Kad se dijete rodi, ono dolazi na ovaj svijet s ograničenim, pojednostavljenim osjećajima: umoran sam, mokar sam, gladan sam. Emocije nas na kraju definiraju i poučavaju naši skrbnici i okolina koja nas okružuje. Kroz ljubav oko nas naučeni smo voljeti.
Nažalost, često kao rezultat otrovnih odnosa, učimo se osjećati kao da nismo voljeni. Gotovo automatski krivicu za neuspjele odnose prebacujemo na sebe, snažno se fokusirajući na sve što nismo bili za tu osobu, umjesto da cijenimo sve što jesmo.
Tijekom intervjua s parovima terapeut dr. Stan Tatkin, autor knjige Ožičeno za ljubav, objasnio mi je: „Ljudi nas povrijeđuju, ljudi nas liječe. Kroz vezu učimo voljeti sebe. Razvojno, što je istina, sve se prvo događa izvana. Sve je to međuljudsko. ”
Stoga je, suprotno uvriježenom mišljenju, moguće biti voljen, a da ne morate voljeti i sebe.
Odbijanje lako tumačimo kao nedostojno. Zatim se štitimo, držeći se na distanci od svakoga i svakoga tko se pokuša približiti da nas voli i, prema dr. Tatkinu, to je pogreška.
Više:3 Nepobitne istine o vašoj prvoj ljubavi
Nakon što je moja prethodna veza završila, pala sam u kolotečinu. Našao sam utjehu na svim krivim mjestima. Zabavljala sam se četiri puta tjedno. Izbjegavao sam teretanu i ogledala. Spavao sam dosta popodne i ostao budan do ranih jutarnjih sati. Zaposlio sam se kako bih izbjegao očitu istinu: jednom kad sam izgubio prvu ljubav, izgubio sam ljubav koju sam imao prema sebi.
Do raskida, naš odnos je već postao otrovan. Stalno smo se borili. Stres nastao od vrištanja jedni na druge, do histeričnog plača. Neprospavane noći smanjile su mi težinu za 20 kilograma tijekom osam mjeseci. Liječnici su me upozorili da bih, ako još izgubim težinu, mogao razviti niz ozbiljnih zdravstvenih problema.
Nakon razlaza pronašao sam apetit - nije li do njega došlo zbog olakšanja ili sreće, nisam pozitivan, ali jednom Vratila sam se na težinu (a zatim i na nešto) od prekomjernog konzumiranja alkohola i kasno u noćnih napitaka, čak sam i mrzila sebe više.
Borila sam se s problemima imidža tijela dosta vremena prije veze, ali jednom sam vidjela kako mi se tijelo mijenja i shvatio nezdrave navike koje sam s vremenom stekao, počeo sam se još više kažnjavati, emocionalno i tjelesno. Počeo sam se ograničavati. Pojeo sam samo 600-900 kalorija dnevno, iscrpljujući se u teretani i opsjednuvši svaki zalogaj koji mi je ušao u usta. Bila sam bijedna u svojoj koži, bojala sam se hrane i bila iscrpljena svojim osuđujućim tokom misli koje su kritizirale svaki moj pokret poput oborene ploče. Bio sam na istorijskom minimumu.
Tek kad sam razvila tako snažnu vezu s jednim posebnim čovjekom, mogla sam shvatiti da sam vrijedna ljubavi i naklonosti koju mi je pružio. Ali još sam uvijek imao puno prtljage i nisam imao gdje to staviti. Odgojila bih bivšeg i stvari koje je radio, a dečko se ponekad osjećao kao da ga nepravedno uspoređuju s dječakom iz moje prošlosti. Ali volio me jače nego što sam ja ikada bio voljen i svakodnevno me podsjećao da vrijedim toga. Pomoglo mi je shvatiti da su moje nesavršenosti lijepe.
Retrospektiva je uvijek 20/20, a sada sam, gledajući unatrag na te uspone i padove, znao da je moja prva ljubav završena prije nego što je službeno završila. Dugo se nisam osjećao voljen, a te emocije gubitka, za njega i za mene, su me kočile.
Srećom, baš kao što vas jedna osoba može srušiti, potrebna je samo jedna osoba da vas izgradi. I nema srama dopustiti da vas netko drugi ponovno usreći.
