Blagoslovljen prekrasnom djevojčicom mjesec dana prije nego što sam napunio 18 godina, pao sam u odraslu dob.
Čak i da nisam bio sam vani, morao sam se brinuti za malog, nekoga izvan sebe ovisno o meni za preživljavanje.
Biti odgovoran za sebe jedno je. Mogao bih živjeti minimalistički život, prehranjujući se na rezancima od ramena i instant zobenoj kaši. Mogao bih spavati na tuđem kauču ako je potrebno.
To što druga osoba ovisi o vama mijenja cijeli scenarij. Ovoj je mališanki trebala optimalna hrana za rast, emocionalna podrška za napredak i krov nad glavom kako bi se osjećala sigurnom.
Moj se život odmah počeo vrtjeti oko dobrobiti moje kćeri. Kupanje, hranjenje, podrigivanje, presvlačenje i odijevanje postali su mi glavni fokus, a zaboravila sam da i ja trebam njegovati.
Jednu sam minutu prešao pod brigu roditelja da bih sljedeći postao roditelj. Nisam to naučio jednom kad si odrasla osoba vaša je odgovornost brinuti se o sebi-ne samo o hrani, odjeći i zaklonu, već o njegovanju koje je potrebno za dobrobit.
Postajemo odrasli i počinjemo se definirati svojim poslovima, prijateljima, značajnim drugima i djecom, ne uzimajući u obzir tko smo i što nam je potrebno za napredak.
Za njegovanje sebe potrebna nam je rutina brige o sebi, tako da smo potpuno dostupni za ostale odgovornosti. Kad sam shvatio da sam odgovoran za svoje briga za samoga sebe, Stvarno sam se počela osjećati kao odrasla osoba.
Evo nekih aktivnosti koje možete učiniti za brigu o sebi:
- Bavite se hobijem
- Okupajte se-učinite to doživljajem nalik toplicama
- Šetnja u prirodi
- Časopis
- Provoditi vrijeme s prijateljima
- Idite na tečaj kuhanja
- Organizirajte djevojački dan
- Odmorite se neko vrijeme sami
- Pročitaj knjigu
Naše blagostanje ovisi o njegovanju samih sebe. Odvojite malo vremena da shvatite koje vam aktivnosti grije dušu i rasporedite ih kao i svaki drugi važan događaj.
Neka vam dobrobit bude prioritet.
Živjeli, Nanette
Ako vam se sviđa ono što čitate, podijelite to s drugima kako bismo mogli širiti dobrobit jedno po jedno ljudsko biće.
Ovdje provjerite još ideja za brigu o sebi i jednostavnosti od Nanette.
