Kad sam gledao intervju Sama Jonesa s Kristen Bell, oduševio me je. The Smrznuto star otkriva da pati od tjeskobe i depresija i da ju je mama sa 18 godina posjela i rekla joj da u njezinoj obiteljskoj liniji postoji neravnoteža serotonina. Glumica je izrazila koliko je zahvalna na "otvorenom i iskrenom dijalogu s mamom" koji je iz toga proizašao, a to me natjeralo na razmišljanje o vlastitoj situaciji.
Uskoro ću morati razgovarati sa svojom djecom o svojoj psihičkoj bolesti. Jednostavno ne znam kako to učiniti.
Više: 34 pjesme o majčinstvu jer samo jedna nikada neće biti dovoljna
Iskrenost je velika stvar u našoj kući. Potičem svoju djecu da mi kažu sve, bez obzira na sve. Znam kako tajne i laži mogu rastrgati obitelj i potaknuti dugotrajne ljutnje koje je teško nadvladati.
I to ide u oba smjera. I ja sam iskren prema njima. Ne mrzim istinu. Držim to primjereno dobi, ali znaju da svijet nije uvijek sjajno sretno mjesto. Ali oni čini mislim da imaju sjajnu sretnu mamu i dolazi vrijeme da im kažem istinu.
Jer, dok sam otvoren i iskren u pogledu smrti i religije i odakle bebe dolaze, lagao sam im već duže vrijeme o nečemu što je ogroman dio mog života - i stoga povezivanjem ogroman dio njihov.
Nažalost, moj mjesečni recept od mog liječnika nikada nije došao s priručnim vodičem „Kako reći svojoj djeci Imate depresiju (i ne potpuno ih izbezumiti). "
Žongliranje s depresijom i djecom može biti nevjerojatno teško. Što radite kad ujutro ne možete ustati iz kreveta jer sama pomisao na podizanje glave s jastuka čini jecaš, ali imaš dvoje djece koje čekaju da ti skuhaš doručak, obučeš ih i ostaviš na sigurnom u školi vrata? Posljednjih nekoliko godina, otkad su mi djeca bila dovoljno stara da se pitaju: "Što ti je, mama?" Izmislio sam glavobolju, grlobolju i želudac. Zahvaljujući mojim lijekovima i mojoj stalnoj predanosti brizi o sebi, zaista loše epizode depresije svedene su na minimum. No, svatko s tom bolešću znat će da ponekad ta crna srco kuja jednostavno može doletjeti niotkuda i udariti vas jednim udarcem.
Moja kći nema još 6 godina, pa je premlada da bi shvatila što znači biti mentalno bolestan. Ali moj sin ove godine ima 9 godina i mislim da dolazi trenutak da mu otkrijem svoju tajnu. Ne patim od glavobolje. Ne uzrujavam se želudac. Nisam imala upale grla. Imam depresiju, što je nešto daleko ozbiljnije.
Problem je u tome što imam razloge da svojoj djeci ne govorim o svojoj psihičkoj bolesti i samo ih trebam provući u glavi kako bih odgodio Veliki razgovor.
Ne želim da se brinu za mene. Brinem se oko svega. Zabrinjavanje je sranje. Utječe na svaki dio vašeg života i može uništiti odnose. S obzirom na toliko zabrinutosti na ovom svijetu, ne želim dodati popis.
Ne želim da im bude neugodno. Iako je ovo 2016. godina, neki ljudi na ovom svijetu još uvijek imaju stav prema 1950 -im mentalno zdravlje. Imam ljude u svom životu koji ne misle da je depresija "prava" bolest. Zadnje što želim je da moju djecu zadirkuju na igralištu jer je njihova majka luda.
Ne želim da odrastu prebrzo. Mogu biti iskren sa svojom djecom u vezi s nekim nepravdama i zlodjelima u svijetu, ali osjećam da ih ipak mogu zaštititi od tih stvari. Čim im kažem da imam depresiju, vani je, nalazi se u našem domu i na njihovim je ramenima, kao i na mom.
Više: Sve što želim da mogu reći svom anonimnom darivatelju jajašca
Ali više od svega toga, ne želim da se zbune, ili dovedu do pogrešnih zaključaka ili da odrastu zamjerajući mi, što su sve mogućnosti ako ih nastavim držati u mraku.
Kad za to dođe vrijeme, reći ću im da je depresija bolest zbog koje nečiji mozak radi na drugačiji način od nekoga tko nema depresiju. Reći ću im da to nije slabost. Reći ću im da to utječe na ljude na mnogo različitih načina. Reći ću im da se to može riješiti s mnogo različitih vrsta liječenja. Reći ću im da to nema veze s njima i da nije njihov posao da me poboljšavaju.
Što je najvažnije, reći ću im da nastave razgovarati sa mnom, da mi stalno postavljaju pitanja, bilo o depresiju ili bilo što drugo što ne razumiju, jer ništa što bi mogli reći neće me natjerati bolestan. I da svi moramo paziti na svoje mentalno zdravlje govoreći o tome kako se osjećamo i tražeći pomoć u svojim problemima.
Bit će to najteži razgovor u mom životu, ali nadam se da će biti pozitivan - prilika da ih naučim jednom najvažnijih životnih lekcija: da svatko ima probleme i nije toliko važno koji su to problemi, već kako su rukovati.
Više:Moja sedmogodišnjakinja je pripadala rađaonici gledajući rođenje svoje sestre
U konačnici, nadam se da će me vidjeti kao primjer kako se iskreno i hrabro suočiti s izazovima te kako ustrajati unatoč nedaćama.
Prije nego odete, odjavite se naš slideshow ispod:
