Saznajte o opasnostima previše sunca i vrstama proizvoda koji će vas zaštititi od štetnih UV zraka, a istovremeno vam omogućiti da uživate u prekrasnim sunčanim danima.
t
Fotografija: Getty Images
t Svi smo sa dahom čekali kraj zime i početak sunčanih proljetnih i ljetnih dana. Ovdje smo. Međutim, često zaboravljamo na opasnosti prekomjernog izlaganja suncu. Ova opasnost je tijekom cijele godine, ne samo ljeti. Opasnost od prekomjernog izlaganja suncu velika je jer može biti fatalna ako se ne otkrije i ne liječi. Naučite kako prepoznati i smanjiti opasnost.
t Koliko ste puta dali kompliment ili se čak nasmijali kad ste dobili kompliment o zdravom i blistavom preplanulom tenu? Imajte na umu da preplanulost nije znak zdravlja, već je odgovor kože na oštećenje i ozljedu.
t Ljudi koji se opeku od sunca kao djeca imaju najveću vjerojatnost da dobiju rak kože u odrasloj dobi. Dobra vijest je da se rizici mogu spriječiti.
t Iako ljudi svih dobi posjećuju solarije, prema Američkoj akademiji za dermatologiju (AAD) melanom je najčešći oblik raka kod mladih odraslih osoba (mlađih od 29 godina). Često se pripisuje korištenju solarija. 100 posto spriječiti.
t Jeste li znali:
-
t
- 1 Amerikanac umire svaki sat od melanoma?
- Procjenjuje se da će u 2014. više od 9.700 smrtnih slučajeva u SAD -u biti pripisano melanomu?
- UV zrake mogu oštetiti kožu za manje od 15 minuta? Zamislite štetu učinjenu tijekom vožnje ili čak sjedenja u uredu ispred prozora.
- Možete li dobiti opekline čak i u sjeni?
- 9 do 15 sati je najopasnije vrijeme za izloženost UV zrakama i oštećenja?
- Boja kose i očiju povećavaju šanse za rak. Pravednije ispunjeni su u najvećoj opasnosti.
t
t
t
t
t
Pozivi za buđenje
t Sve boje kože (čak i obojene osobe) mogu se oštetiti izlaganjem UV zrakama. Iako rijetko, melanom i drugi rakovi kože mogu se pojaviti kod osoba sa tamnijim tonovima kože. Obično je na dlanovima i tabanima. Mnogi ljudi ne shvaćaju da je Bob Marley umro od melanoma koji mu je počeo ispod jednog nokta na nogama i proširio se jednostavno zato što se odbio liječiti.
t Citirano u članku health.com, dr. Angela J. Lamb, dr. Med., Docent za dermatologiju Medicinskog fakulteta Icahn na planini Sinai, savjetuje korištenje kreme za sunčanje svakodnevno, tijekom cijele godine. Savjetuje ljudima da to bude dio njihove svakodnevne rutine, poput pranja zubi.
t Tijekom godišnjeg pregleda kože provjerite da li vaš liječnik fotografira sumnjive madeže radi usporedbe iz godine u godinu.
t Što je na tržištu kako biste uživali u aktivnostima na otvorenom i bili zaštićeni od sunčevih zraka?
-
t
- Lagane i bez krede kreme za sunčanje: Proizvođači krema za sunčanje uvelike su poboljšali primjenu kreme za sunčanje. Možete nabaviti sprej i lagane kreme za sunčanje. Mogu se nositi ispod šminke i nekomedogene su (neće začepiti pore).
- Kontaktne leće koje nude UV zaštitu: Samo jedan veliki proizvođač kontaktnih leća je u igri zaštite od UV zraka. Upozoravaju da i dalje morate nositi omotane sunčane naočale zaštićene od UV zraka i šešir sa širokim obodom.
- Odjeća zaštićena od UV zraka: Postoje kvalitetne linije sportske odjeće i moderne odjeće za plažu koje imaju ugrađenu UV zaštitu. Postoje čak i vrhunski šeširi vrhunske klase sa UV zaštitom. "Hlađenje" odjeće za super vruće dane sprječava oštećenja uzrokovana UV zrakama, a nositelje održava hladnima i ugodnima.
- Sigurnost na plaži: Suncobrani nude zaštitu od štetnih zraka sunca; međutim, zaštita od UV zračenja povećava sigurnost opuštanja na plaži. Pokretni štitnici od sunca nude veću razinu zaštite od podmuklih zraka sunca.
- Sigurnost djece: Kupaći kostimi zaštićeni od UV zraka, maske sa širokim okvirima, navlake za kolica, naočale za vodu i kreme za zaštitu od sunca bez kemikalija omogućuju djeci da budu djeca i pružaju neizmjernu zaštitu.
- Sigurnost šminke: Ne samo da postoje kreme za sunčanje koje su dizajnirane za nošenje ispod šminke, već postoje i glavne linije šminke s ugrađenom UV zaštitom. Ova šminka pokriva nekoliko razina, od nijansiranja vaše kože do stvarnog prekrivanja.
t
t
t
t
t
Na tom području postoje inovacije, uključujući vodu koja navodno pruža UV zaštitu iznutra. Jedna verzija čak nudi poboljšano tamnjenje, osim zaštite od UV zraka.
t Ne shvaćajte opasnosti od sunčevih zraka zdravo za gotovo. Nemojte zanemariti dugoročnu štetu koja vam mijenja život u ime da izgledate lijepo. Nije vrijedno toga. Iskoristite inovativne proizvode koji su na tržištu kako biste učinili sigurnijim i lakšim za uživanje u prekrasnom sunčanom vremenu bez rizika.
