Shvatite i prihvatite činjenice. Ti si lijepa. Vrijedni ste zaštite.
t
Fotografija: Hero Images/Hero Images/Getty Images
t Pročitajte i zapamtite ove jednostavne i razumne prijedloge samoobrane za poznatu ženu.
1. Iznenađenje
t To je ili vaš prijatelj ili vaš neprijatelj. Napadač će vas namjerno iznenaditi. Budite spremni i upotrijebite element iznenađenja protiv napadača. Uzvrati udarac. Ti si jak.
2. Pregled
t Aktivirajte nedovoljno iskorištenu umjetnost korištenja perifernog vida; pogledajte cijelu sliku. Umjesto da se izgubite u vidu tunela, dopustite svojim očima da obuhvate horizont dok ste vani.
3. Prostor
t Posjedujte ga. Budite mentalno prisutni. Svjesni svog prostora i okruženja koje se stalno mijenja, spremni ste poduzeti mjere za smanjenje rizika tijekom njihovog razvoja.
4. Polica
t Spustite svoje emocije. Dame, mi smo emocionalna bića i to nas čini nježnima i milostivima. No za sve postoji vrijeme, a preživljavanje tijekom napada može ovisiti o vašoj sposobnosti da razriješite svoje emocije, uključujući i paralizirajuću paniku. Usredotočite se na činjenični odgovor vs. emocionalni odgovor kako biste preživjeli, to će vam poboljšati vrijeme reakcije. Obratite pozornost na detalje tko, što, gdje i kako ćete se suprotstaviti napadu.
Vas su samouvjereni.5. Nadzor
t Ne odnosi se samo na provođenje zakona. Napadači će koristiti statički, mobilni i/ili tehnički nadzor kao dio svog plana prije napada kako bi prikupili informacije i odabrali svoju metu. Budući da je potrebno vrijeme da napadač dođe do informacija putem nadzora, imate priliku otkriti ga i poduzeti preventivne mjere.
6. Ona zna njene snage
t Uobičajeno je da žene oklijevaju kada su napadnute. To je učinkovito pri razoružavanju pištolja. Ipak, u drugim situacijama stanka bi mogla biti kobna. Vaša mentalna predanost opstanku vaša je prva snaga. Imperativ je da ste ovu odluku donijeli prije napada. Ovom odlukom bit ćete proaktivni upisom na obuku samoobrane zasnovanu na stvarnosti, učite upotrijebiti improvizirano oružje i učiniti sve što je potrebno kako biste zaštitili sebe i svoje najmilije. Shvatite i prihvatite činjenice. Vas lijepe su. Vas vrijedni su zaštite.
