Jeste li znali da u Sjedinjenim Državama više žena nego muškaraca umire od koronarne bolesti srca? Ono što je nekada bilo tipično muško zdravstveno pitanje sada je hitna briga za zdravlje žena. Naučiti što više o srčanim bolestima prvi je korak u smanjenju rizika. Ovdje su najnovija istraživanja i nalazi.
Nalazi koji vam mogu spasiti život
Srčana bolest
& žene
Jeste li znali da u Sjedinjenim Državama više žena nego muškaraca umire od koronarne bolesti srca? Ono što je nekada bilo tipično muško zdravstveno pitanje sada je hitna briga za zdravlje žena. Naučiti što više o srčanim bolestima prvi je korak u smanjenju rizika. Ovdje su najnovija istraživanja i nalazi.
Žene češće umiru od srčanog udara
Kad se žene pojave s prvim srčanim udarom, 52 posto njih umre od iznenadne srčane smrti. Kod muškaraca je to 42 posto. To je točno čak i ako žene nemaju značajne blokade u svojim plovilima. Predispozicija žena za srčane bolesti nije samo novi pogled na mnoge liječnike, već i u suprotnosti je s očekivanjima većine žena koje su općenito više zabrinute zbog raka nego od srca bolest. To je unatoč statistikama koje pokazuju da od svaka 2,6 žena u SAD -u umire od srčanih bolesti, dok jedna od 4,6 žena umire od raka.
Jedan od razloga je taj što je kod žena bolest mogla dalje napredovati, a da pacijentkinja to nije znala. To je dijelom i zato što žene ne traže kardiologe toliko koliko muškarci. Osim toga, kad mnogi liječnici vide pacijentice, ne tretiraju žene tako agresivno kao što tretiraju muškarce. Oni nedovoljno koriste smjernice Američke udruge za srce za liječenje žena, koje su trenutno identične za oba spola.
Žene imaju različite simptome srčanih bolesti
Drugi razlog pogrešnog shvaćanja da su žene manje sklone srčanim bolestima su razlike u načinu na koji se simptomi pojavljuju kod žena i muškaraca. Bol u prsima ili angina klasičan je simptom srčanog udara kod muškaraca, dok žene doživljavaju "ekvivalent angine". To su bolovi u gornjem dijelu leđa, umor, nedostatak zraka ili obilno znojenje. Nije tako dramatično niti jasno kao angina i obično nije toliko poznato.
Sindrom ‘slomljenog srca’
Sindrom "slomljenog srca" opisuje stanje starije žene s nedavnim emocionalnim tegobama koja ima srčani udar. To je privremeno stanje srca uzrokovano stresnim situacijama. Sve izgleda kao srčani udar, ali nema apsolutno nikakvih blokada - ipak je riječ o srčanom udaru. Ono što se najvjerojatnije događa je da srce nije dobivalo dovoljno kisika zbog reakcije na nalet hormona stresa. Srčani mišić postaje akutno oštećen, iako nije dovoljno loš da traje dulje razdoblje. Stanje se obično popravi za nekoliko dana.
Postoji li dakle emocionalna veza? Utječe li "tuga u srcu" na njega fizički? Znanost još uvijek traži te odgovore.
Srčani udar fatalniji za žene
Srčani udar vjerojatnije će ubiti ženu nego muškarca jer će žene vjerojatnije odgoditi traženje lijeka za simptome srčanog udara. Osim toga, žene imaju značajno dulje srednje kašnjenje između pojave simptoma srčanog udara i poziva na liječničku pomoć. Istraživanja su pokazala da kašnjenje iznosi 60 minuta za žene u usporedbi s 44 minute za muškarce. Ovo je još jedan važan razlog da žene nauče o boli u prsima i drugim simptomima srčanog udara.
Statini povezani sa smanjenim oštećenjem srca u pacijenata s rakom dojke
Istraživanja pokazuju da statini, lijekovi koji se koriste za liječenje visokog kolesterola, mogu imati još jednu zdravstvenu korist. Jedan od nuspojava kemoterapije za liječenje raka dojke je mogućnost razvoja oštećenja srca, a zatim i zatajenja srca. Prema istraživanju objavljenom na Internetu Časopis American College of Cardiology. Ako primate kemoterapiju za rak dojke, razgovarajte sa svojim liječnikom o tim nalazima kako biste utvrdili treba li vaš plan liječenja uključivati statine.
Pušenje povećava rizik od iznenadne srčane smrti kod žena
Još jedan razlog za prekid navike pušenja je rizik od iznenadne srčane smrti (SCD) kod žena. Ovo je otkriće zabilježeno u novom istraživanju iz Zdravstvene studije medicinskih sestara, s više od 100.000 žena koje nisu imale poznati rak ili kardiovaskularne bolesti. Rizik od ISS -a bio je značajno povećan kod sadašnjih pušača i bivših pušača, u usporedbi sa ženama koje nikada nisu pušile.
Žene koje lagano ili umjereno puše cigarete i dalje imaju povećan rizik od ISK -a. Rizik od ISK -a je dvostruki za lagane pušače i trostruki za umjerene pušače (više od 25 dnevno). Svakih pet godina nastavka pušenja povećava vaš rizik za 10 posto. Međutim, ako danas prestanete pušiti, vaš se rizik vraća u normalu nakon 20 godina apstinencije od pušenja. Najbolje rješenje je čak ni ne početi.
Šećerna pića mogu biti povezana s moždanim udarom u žena
Bilo bi pametno kloniti se slatkih pića ne samo kako biste smanjili šanse za dobivanje na težini, već i smanjili rizik od moždanog udara. Prema studiji objavljenoj u časopisu American Journal of Clinical Nutrition, konzumacija slatkih pića može biti povezana s povećanim rizikom od moždanog udara u žena.
Bobice mogu smanjiti srčani udar kod žena
Novo istraživanje iz Zdravstvene studije medicinske sestre pokazalo je da konzumiranje najmanje tri porcije borovnica i jagoda tjedno može smanjiti rizik od srčanog udara kod žena. U istraživanju je više od 90.000 žena odgovorilo na anketu o svojoj prehrani tijekom 18 godina. Žene koje su prijavile da jedu najmanje tri obroka bobičastog voća tjedno smanjile su svoje šanse za razvijanje prvog srčanog udara za 32 posto u usporedbi sa ženama koje su prijavile prehranu bogatu voćem i povrće. Žene bi trebale nastaviti prehranu bogatu voćem i povrćem, ali pokušati dati prednost borovnicama i jagodama.
Zašto postoje takve razlike između muškaraca i žena? Jedan od čimbenika mogu biti hormonalne razlike u žena tijekom godina, koje mogu utjecati na vaskulaturu žena u određenoj mjeri u usporedbi s muškarcima.
Sve u svemu, žene bi se trebale nastaviti obrazovati i održavati zdravu prehranu te ostati aktivne za bolje kardiovaskularno zdravlje.
Još savjeta za zdravlje srca za žene
Prirodni načini na koje žene mogu brinuti o svom srcu
Zdravlje srca je u proračunu
Karakteristike prehrane zdrave za srce
