Kad je glumica i borka za jednaka prava Emma Watson rastala se od dečka prošle godine, rekla je da je sporazumno - ali ipak "užasno".
U rujanskom broju časopisa Vogue, Emma otkriva da se čak i prije nego što je veza s ragbijašem Mattom Janneyjem prekinula, rezervirala za "tiho povlačenje" kako bi preboljela tugu.
"Osjećala sam se zaista neugodno, čak i prije nego što je moja veza završila, otišla sam na tiho povlačenje, jer sam zaista htjela smisliti kako biti sama sa sobom kod kuće", rekla je.
Neposredno prije teškog prekida, bivši Harry Potter star rezervirala se u objektu u kanadskim Stjenovitim planinama koji provodi tjedni zavjet šutnje.
Više:Emma Watson na VrijemeNa popisu najutjecajnijih ljudi na svijetu
Ako se sjetim svog prethodnog raskidi Ne mogu reći da je šutnja ikada bila dio plana prevladavanja. Zapravo, vjerojatno je bilo suprotno. Bučne suze i/ili nazdravljanje pojedinačno s djevojkama (i boca vina ili dvije) uvijek je bio više moj stil. Ali možda ima nešto u ovoj tišini. Uostalom, Emma uvijek izgleda tako, dobro,
spokojan.Pa sam malo istražio i ako mislite da biste mogli imati koristi od tjedan dana potpune šutnje - prekid ili bez prekida - evo nekoliko mogućnosti:
"Shattering the Great Doubt" 7-night Residence Retreat, Maenllwyd, Wales, studeni 7 do 14
Intenzivno tiho povlačenje iz Western Chan Fellowship pruža "okruženje koje podržava" u kojem se vježbaju drevne kineske zen prakse istraživanja Huatoua i Gongana (Koan). Tijekom prakse, "čovjek se suočava sa spoznajom da ne poznaje prirodu postojanja i da su nečije temeljne životne pretpostavke neutemeljene", kažu organizatori. Cijena na upit; wraspoložive rezervacije na popisu aitinga.
Sharpham Trust Barn Retreats, South Devon, svaki tjedan u godini
Ako niste sigurni biste li mogli izdržati tjedan dana šutnje, mogli biste se odmoriti šestodnevnim povlačenjem Sharphamovo povjerenje, koji uključuje jedan cjelodnevni šutnje. Uključene su i tri 40-minutne meditacija sesije dnevno, meditacija na otvorenom i „svjesna radna praksa“ u organskom vrtu i šumi. £270.
Više:Što je to o meditaciji o kojoj svi pričaju?
Vipassana Meditation Center, Herefordshire, tečajevi se održavaju tijekom cijele godine
Dhamma Dipa (Otok Dhamma) posvećen je prakticiranju Vipassana meditacije, „procesa samočišćenja samopromatranjem“. 10-dnevni stambeni tečaj namijenjen je samo onima koji ozbiljno razmišljaju o meditaciji: početak u 4 sata ujutro, 10 sati dnevne meditacije i tišina se promatraju prvih punih devet dana. Pohađanje je "dar" prethodnog studenta i svi se tečajevi izvode na temelju strogih dobrovoljnih donacija.
Više:8 koraka kako biste što prije preboljeli raskid
