Loše navike u odnosima lako se stvaraju, ali ih je teško prekinuti. Zato je važno pomno pratiti svoje ponašanje kako biste suzbili loše navike prije nego što izmaknu kontroli. Pogledajte naše odabire za neke od najgorih prijestupnika.
Tihi tretman
Nitko ne voli tiho liječenje. To bi se moglo osjećati opravdanim, ali odbijanje odgovora partneru o nečemu što vas je uznemirilo samo pogoršava stvari. Razgovarajte o tome - nemojte sjediti u tišini nadajući se da će se on prvi ispričati. Čak i ako mislite da zaslužuje neki stari staromodni tihi tretman, uvijek je bolje reći što vam je na umu.
 |
Ako se osjećate posebno skloni šutnji, u redu je odvojiti malo vremena da se ohladite, ali umjesto toga jednostavno ignorirajući svog momka, recite mu da ćete biti spremni za razgovor, ali prvo trebate malo vremena za sebe. Na taj način zna gdje stojite i da ga ne izbjegavate jednostavno. |
Igre pogađanja
Nitko ne zna što se događa u vašoj glavi osim vas, stoga nemojte pretpostavljati da vaš drugi može predvidjeti svaku vašu želju. Recite mu ako želite nešto učiniti ili kamo želite otići. Nemojte samo duriti kad pogriješi. Prenesite ono što osjećate kako ne biste morali gubiti vrijeme čekajući da vam pročita misli.
 |
Počni od malih nogu. Ako niste navikli donositi odluke ili preuzimati vodstvo, počnite s nekim manjim stvarima, primjerice gdje kasnije želite popiti piće ili ono što želite za večeru. Ako se možete početi otvarati s manje važnim stvarima, brzo ćete izbjeći igre pogađanja sa značajnijim aspektima vašeg odnosa. |
Zadržavanje zamjerki
Poput tihog tretmana, ljutnja neće ništa učiniti vašoj vezi. Ne predlažemo da se ispričate za nešto što niste učinili ili da ga pustite da se udari zbog nečega što nikada nije trebao učiniti, nego radije sjedite i danima pirjajte, objasnite mu zašto ste uzrujani i pokušajte riješiti problem, umjesto da dopustite da se problem pogoršava što duže imate zamjerku. Isprobajte ove kratke savjete za uklanjanje nezadovoljstva:
- Nemojte letjeti s ručke. Umjesto toga, pokušajte mirno objasniti zašto ste toliko uzrujani. Ako ne razumije, pokušajte opisati svoje osjećaje na drugačiji način.
- Dajte mu vremena za razgovor. Dopuštajući mu da objasni svoju stranu priče moglo bi vam pomoći da sagledate stvari iz nove perspektive.
- Razgovarajte s prijateljima o tome što vas muči kako biste mogli riješiti neke svoje frustracije prije nego razgovarate sa svojim dečkom.
- Otpustite paru u teretanu ili u dužu šetnju.
Još savjeta za vezu
4 koraka za bolju komunikaciju
Kako se nositi sa sukobima u braku
Kako ostaviti više vremena jedno za drugo
