U našem najnovijem Pileća juha za dušu ekskluzivni ulomak, bacamo pogled na predanost i tajnu nedohvatljivog koncepta, osobito važnog u djetinjstvu nove godine.
Već mjesecima, Pileća juha za dušu oduševio je čitatelje SheKnows nadahnutim pričama pronađenim isključivo iz najnovijeg serijala poznatih knjiga. Pileća juha za dušu: Oblikovanje novog vas je vani!
Kada je u pitanju Predanost — Pileća juha za dušu i SheKnows je moćna kombinacija.
Pileća juha za dušu: predanost
Iz nadolazeće knjige, Pileća juha za dušu: Oblikovanje novog vas, autorica Sheri Plucker dijeli svoj uvid u to Predanost.
Mi smo ono što opetovano radimo. Izvrsnost, dakle, nije čin, već navika.
~ Aristotel
Sada je 5:00 ujutro kad se oglašava alarm. Pipkam po vrhu sata u potrazi za gumbom za isključivanje, dok mi alarm zvoni u ušima. Iskotrljam se iz kreveta i naslijepo u mraku uđem u kupaonicu. Uključujem prekidač za svjetlo i stavljam kontakte. Kuća je mirna dok silazim dolje dok moj muž i troje djece mirno spavaju. Zavežem cipele i duboko udahnem. Nekim danima koristim eliptični ili idem na duže staze, ali danas biram svoj omiljeni DVD za vježbe,
Neki su ljudi ovisni o kupovini, pušenju, hrani, poslu ili čak čokoladi. Ali moja ovisnost je vježba. Baš kao što nam je za preživljavanje potrebna hrana i voda, i meni je potrebna vježba da prođem svaki dan. Neki odmahuju glavom kad me vide kako trčim gradom, a tuča mi pada po licu. Drugi se uvrijede kad odbijem probati samo jedan zalogaj čokoladne torte njihove bake. Podižu obrve, iznenađeni mojim "ne hvala" ili mojim izborom da uz hamburger i pomfrit pojedu salatu od piletine na žaru. S godinama sam naučio da je u redu samo reći "ne". Ne bih se trebao osjećati krivim što sam odbio hranu koju ne želim konzumirati. U redu je ako odaberem vrhunsko gorivo koje donosi optimalne rezultate za moje tijelo. I moja je odluka da se, povremeno, prepustim komadu tamne čokolade ili poslastici bez osjećaja krivice.
Što me onda motivira da se u 5:00 ujutro izvučem iz kreveta na tjelovježbu? Što mi daje samopouzdanje da samo kažem ne sladoledu? Predanost. Obveza da promijenim svoj život rješenjem koje smanjuje svakodnevni stres, povećava samopouzdanje i energiju, produljuje život i prije svega poboljšava moj oblik tijela. Ovo je točka u kojoj mi se osmijeh razvlači po licu dok se gledam u ogledalo ili isprobavam svoj omiljeni par traperica koji sada pristaju baš kako treba. Posvećenošću, predanošću i nemilosrdnim znojem mogu napraviti razliku unutar sebe i izvana.
Čitajte dalje za više Pileća juha za dušu ekskluzivi
Pileća juha za dušu: Moj anđeo
Pileća juha za dušu: Obitelj znači
Pileća juha za dušu: mislite pozitivno
