U našem najnovijem Pileća juha za dušu ekskluzivni ulomak, bacamo pogled na predanost i tajnu nedohvatljivog koncepta, osobito važnog u djetinjstvu nove godine.
Već mjesecima, Pileća juha za dušu oduševio je čitatelje SheKnows nadahnutim pričama pronađenim isključivo iz najnovijeg serijala poznatih knjiga. Pileća juha za dušu: Oblikovanje novog vas je vani!
Kada je u pitanju Predanost — Pileća juha za dušu i SheKnows je moćna kombinacija.
Pileća juha za dušu: predanost
Iz nadolazeće knjige, Pileća juha za dušu: Oblikovanje novog vas, autorica Sheri Plucker dijeli svoj uvid u to Predanost.
Mi smo ono što opetovano radimo. Izvrsnost, dakle, nije čin, već navika.
~ Aristotel
Sada je 5:00 ujutro kad se oglašava alarm. Pipkam po vrhu sata u potrazi za gumbom za isključivanje, dok mi alarm zvoni u ušima. Iskotrljam se iz kreveta i naslijepo u mraku uđem u kupaonicu. Uključujem prekidač za svjetlo i stavljam kontakte. Kuća je mirna dok silazim dolje dok moj muž i troje djece mirno spavaju. Zavežem cipele i duboko udahnem. Nekim danima koristim eliptični ili idem na duže staze, ali danas biram svoj omiljeni DVD za vježbe,
Ludilo. Znoj mi se slijeva niz lice i u oči. Srce mi lupa dok tjeram tijelo da završi svaku vježbu. Dok sam se bližio kraju vježbe, motor mog tijela sada radi na isparavanju, ali osmijeh mi se razvlači po licu. To nije osmijeh jer je DVD završio, već osmijeh postignuća od tjeranja mog tijela do krajnjih granica.Neki su ljudi ovisni o kupovini, pušenju, hrani, poslu ili čak čokoladi. Ali moja ovisnost je vježba. Baš kao što nam je za preživljavanje potrebna hrana i voda, i meni je potrebna vježba da prođem svaki dan. Neki odmahuju glavom kad me vide kako trčim gradom, a tuča mi pada po licu. Drugi se uvrijede kad odbijem probati samo jedan zalogaj čokoladne torte njihove bake. Podižu obrve, iznenađeni mojim "ne hvala" ili mojim izborom da uz hamburger i pomfrit pojedu salatu od piletine na žaru. S godinama sam naučio da je u redu samo reći "ne". Ne bih se trebao osjećati krivim što sam odbio hranu koju ne želim konzumirati. U redu je ako odaberem vrhunsko gorivo koje donosi optimalne rezultate za moje tijelo. I moja je odluka da se, povremeno, prepustim komadu tamne čokolade ili poslastici bez osjećaja krivice.
Što me onda motivira da se u 5:00 ujutro izvučem iz kreveta na tjelovježbu? Što mi daje samopouzdanje da samo kažem ne sladoledu? Predanost. Obveza da promijenim svoj život rješenjem koje smanjuje svakodnevni stres, povećava samopouzdanje i energiju, produljuje život i prije svega poboljšava moj oblik tijela. Ovo je točka u kojoj mi se osmijeh razvlači po licu dok se gledam u ogledalo ili isprobavam svoj omiljeni par traperica koji sada pristaju baš kako treba. Posvećenošću, predanošću i nemilosrdnim znojem mogu napraviti razliku unutar sebe i izvana.
Čitajte dalje za više Pileća juha za dušu ekskluzivi
Pileća juha za dušu: Moj anđeo
Pileća juha za dušu: Obitelj znači
Pileća juha za dušu: mislite pozitivno
