Osušiti. Prohladan. Brzo. Da, hladnije vrijeme je pred vratima, a to znači da se vaša koža može promijeniti. Osim ako živite na tropskom mjestu, jesenski i zimski mjeseci zaista mogu utjecati na vaš ten. No, bez obzira na to je li vaša klima hladna ili potpuno hladna, kožu možete zaštititi podatnim, mladenačkim izgledom tako što ćete unijeti neke jednostavne promjene u svoju rutinu ljepote.
Isprobajte ovih 10 brzih i lakih zima savjeti za njegu kože spriječiti suha koža blues ove sezone.
Napunite sastojke
Kada kupujete zimske proizvode za njegu kože, obratite pozornost na sastojke i odlučite se za pojačavanje antioksidansa kako biste započeli proizvodnju kolagena. “Potražite proizvode koji sadrže askorbinsku kiselinu (vitamin C), tokoferol (vitamin E), zeleni čaj, bobice kave, borovnice, bakreni peptidi, lipoična kiselina i enzimi CoQ ”, kaže Dawn Richardson, direktorica Be Lifestyle Medspa u Towsonu, Maryland. "Antioksidansi pomažu u regulaciji stvaranja melanina, povećavaju brzinu oporavka kože i potiču cirkulaciju."
Aktivirajte se!
Mnogima je teško koristiti stvarno učinkovite sastojke tijekom toplijih mjeseci zbog osjetljivosti na sunce. Zimski mjeseci idealno su vrijeme da pojačate svoj režim ljepote. “Ako imate problema s aknama, promjenu boje ili vam smetaju bore, zakažite termin za posjet liječniku za kožu i razmislite o prijelazu na neke korektivne proizvode poput retina A i hidrokinona kako biste otkrili zdraviju kožu ”, kaže Medical Estetičarka, Susan Perry.
Navlažite zrak
Suhi zrak jedan je od najvećih doprinosa dosadnoj zimskoj koži. Održavajte kožu hidratiziranom vlaženjem zraka oko sebe u vašem domu i uredu. “Vaša koža je najsretnija na 60 posto ili iznad relativne vlažnosti, ispod toga vaša koža počinje dehidrirati”, kaže Perry. "Spavajte s ovlaživačem u spavaćoj sobi ili stavite posude s vodom u blizini."
Ne zaboravite na ruke
Da se razumijemo: naše su ruke često zanemarene. Zbog toga stare mnogo brže od zaštićenijih područja našeg tijela. Ove zime upotrijebite kremu za ruke sa zaštitnim faktorom i "Nanesite ulje na zanoktice svaki dan", kaže Ellen Sirot, supermodel za ruke i osnivač Savršenstvo ruku proizvoda. “Lagano gurnite zanoktice dok su mekane i podatne. Ovo je posebno važan korak zimi za obnavljanje suhih, lomljivih noktiju i grubih, nazubljenih zanoktica. ”
Slušajte svoju kožu
Suho i prohladno vrijeme znači osjetljivu, ispucalu i svrbež kože. Ako vaša koža vrišti u pomoć, isprobajte ovaj lijek koji vam je predložio Susie Galvez , međunarodni konzultant za imidž, autor i stručnjak za industriju ljepote, „Skuhajte lonac čaja od kamilice. Ohladite i sipajte u posudu za kocke leda. Izvadite smrznutu kocku, zamotajte u vatu i nježno trljajte po licu pet minuta. Zatim uzmite vatu namočenu u mlijeko i pritisnite preko cijelog područja lica pet minuta. Koža će biti mirna i bez stresa. ”
Djelujte brzo
Brtvljenje u dragocjenoj vlagi nakon tuširanja ključan je korak u održavanju kože hidratiziranom, ali djelujte brzo! "Nakon što se operete, imate samo tri minute da vratite vlagu koži prije nego što se sama zapečati", kaže Galvez. "Zato operite, osušite ručnikom i upotrijebite dubinsku hidratantnu hidratantnu kremu za tijelo kako biste izvukli maksimum iz svojih proizvoda i zaštitili kožu."
Kukavica za kokos
Kokos je poznati izvor kozmetičkih proizvoda, ali možda ne znate da jedenje žlice djevičanskog kokosovog ulja svaki dan čini čuda za kožu. "Kokosovo ulje najbogatiji je prirodni izvor laurinske kiseline, triglicerida srednjeg lanca", kaže Kathy Wright, stručnjak za njegu kože i autor Vaše zdravlje u vašim rukama. “Masti u kokosovom ulju slične su mastima u majčinom mlijeku i imaju slične nutraceutske učinke i učinke omekšavanja kože. Jedenje žlice djevičanskog kokosovog ulja zaštitit će ravnotežu kože iznutra prema van. ”
Nahranite svoju kožu
Vaša zimska prehrana može imati veliki utjecaj na vašu kožu. "Jedite hranu koja sadrži omega 3 masne kiseline, poput mljevenog lanenog sjemena i lososa", predlaže Jennifer Clark iz Jennifer Clark Njega kože u San Franciscu. "Konzumiranje hrane koja sadrži antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala, poput borovnica, špinata i drugog lisnatog zelja, izvrsno je i za vašu kožu."
Zabranite mjehuriće
Ponekad je ideja o lijepoj, toploj kupki s mjehurićima dovoljna da nam skrene misli s prohladnog vremena vani, ali dobro razmislite prije nego napunite kadu pjenom. "Želite izbjeći proizvode koji mogu isušiti kožu, poput visoko alkalnih sapuna i sapuna s deterdžentima", kaže Dr. David Bank, predsjednik New York State Society for Dermatology and Dermatologic Surgery. "Zamijenite svoju kupku s mjehurićima za nekoliko kapi ulja lavande, bademovog ulja ili zobenih pahuljica."
Isključite pumpu
Prilikom odabira hidratantne kreme za zimu, tražite proizvode koji dolaze u staklenci, a ne u pumpi. "Bočica s pumpicom i ulijevanjem ima veći sadržaj vode i PH bazu koja može isušiti kožu", kaže dr. Brooke Jackson, dermatologinja s certifikatom i osnivačica Centar za wellness kožu u Chicagu. Gušća formula bolje odgovara koži isušenoj po hladnim zimskim uvjetima.
Domaća maska za suhu kožu
Maska od bjelanjaka i banane
Naučite kako napraviti domaću masku za suhu kožu pomoću banana i bjelanjaka.
Više suhe kože pomaže
- Kako liječiti suhu kožu medom
- Ovdje preuzmite 100 više od naših najboljih savjeta za ljepotu, šminku i njegu kože >>>
- Suočavanje s ljuštenom kožom opečenom od sunca
- Prirodni lijekovi za ljepotu
