Praznici su stresno doba godine, pa je važno da se oslobodite stresa kada stvari postanu previše užurbane. Opustite se i pomladite uz "uradi sam" banjski tretmani s planine Ritz-Carlton Dove u Marani u Arizoni.
Tuširajte se u blaženstvu
Za potpuni doživljaj aromaterapije kod kuće, dodajte nekoliko kapi svog omiljenog eteričnog ulja u slavinu ili glavu za tuširanje. To umirujuće ulje pomoći će vam da se opustite i osjetite miris. Dok ste pod tušem, najbolje je vrijeme za piling lica. Topla voda i parna vlaga omekšavaju vaše lice olakšavajući temeljito piling.
Tretirajte kosu
Jednom tjedno kosu temeljito operite, a zatim isperite hladnom vodom kako biste dodali sjaj i produljili vijek trajanja boje.
Produžena manikura
Kad izađete iz tuša, gurnite zanoktice i dodajte kap ulja za zanoktice. Održavat će vašu kožicu zdravom, a produljiti vijek trajanja vaše manikure.
Koristite šećerni piling
Zima čini kožu suhom i svrbi, zbog čega je važno koristiti piling od šećera. Napravite vlastiti šećerni piling sa šećerom, maslinovim ili uljem šafranike i par kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja.
Direktorica lječilišta Ritz-Carlton Dove Mountain Samantha Malone-Telesford kaže da je korištenje meda u pilingu vrlo korisno. "Kad se zagrije i pomiješa sa smeđim šećerom ili jutarnjom talogom kave, može se koristiti kao piling", kaže ona. Također kaže da se, pomiješana s maslinovim uljem i zobi, čini izvrsnom umirujućom maskom za lice.
Uklapajte se u fitness
Možda fitnes nije prvi top lječište koji mi pada na pamet, ali svako malo može biti terapeutsko. Na početku i na kraju dana provedite 10-15 minuta baveći se osnovnim istezanjem ili jogom. Koristite stepenice što je više moguće i pokušajte ih dodati u brzu šetnju za vrijeme ručka ili nakon večere. Vaše tijelo će se opustiti i riješiti stresa.
Pogledajte: Kako napraviti soli za kupanje od slatkiša
Energizirajte i podignite raspoloženje domaćim solima za kupanje od slatkiša, zabavnim i jeftinim darom koji je savršen za blagdansko darivanje.
Još toplih savjeta
Kako stvoriti DIY spa iskustvo kod kuće
Spa tretmani prikladni su za poznate osobe
Mini spa tretmani
