Adolescenti će najvjerojatnije prijaviti osobno ispunjenje kao najjaču motivaciju za tjelesnu aktivnost.
Motivaciju osobnog ispunjenja treba uzeti u obzir pri osmišljavanju programa promicanja tjelesne aktivnosti za mlade, prema studiji u prosinačkom izdanju Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, jednog od JAMA/Archives časopisi.
Osiguravanje tjelesne aktivnosti mladih bitno je za njihovo fizičko i emocionalno zdravlje. No, stope tjelesne aktivnosti niske su među mladima, a opadaju tijekom adolescencije, prema osnovnim podacima u članku. Kako bi se povećala tjelesna aktivnost među mladima, motivacije za tjelesnu aktivnost moraju se jasnije razumjeti. Katie Haverly, magistrica znanosti i dr. Kirsten Krahnstoever Davison s Državnog sveučilišta New York u Albanyju provele su presjek identificirati čimbenike koji potiču adolescente na tjelesnu aktivnost te procijeniti veze između motivacije aktivnosti i tjelesne aktivnosti aktivnost. (Gospođa Haverly sada radi na Odjelu za zdravstveni odgoj i zdravstveno ponašanje Sveučilišta Sjeverna Karolina, Chapel Hill.) Ukupno 202 studenta (92 djevojke, prosječna dob 12,5 godina; i 110 dječaka, prosječne dobi 12,7 godina) u srednjoj školi u ruralnoj središnjoj Pennsylvaniji sudjelovalo je u istraživanju. Znanstvenici su procijenili razlike u motivatorima za skupine u riziku od tjelesne neaktivnosti - uključujući djevojčice vs. dječaci, prekomjerna težina vs. mladi bez prekomjerne tjelesne težine i mladi s niskim vs. visoka percepcija sportske sposobnosti.
„U ovoj studiji identificirana su četiri izvora motivacije: motivacija za osobno ispunjenje (npr. Uživanje, želja za fit), motivacija temeljena na težini (npr., Želja za smršavljenjem), motivacija pod utjecajem roditelja (npr. roditelji to žele) i motivacija pod utjecajem vršnjaka (npr. društvena aktivnost s prijateljima, da budu poput popularne djece u školi) ”, pišu autori.
“Adolescenti su najvjerojatnije prijavili osobno ispunjenje kao najjači motivacijski faktor tjelesne aktivnosti, nakon čega slijede motivacija temeljena na težini, motivacija vršnjaka i motivacija roditelja ”, kažu oni izvješće.
Adolescenti s prekomjernom tjelesnom težinom izvijestili su o znatno većoj motivaciji temeljenoj na težini, u usporedbi s onima koji nisu imali prekomjernu težinu. Adolescenti sa niskom percepcijom sportske kompetencije izvijestili su o znatno nižoj motivaciji za osobno ispunjenje, u usporedbi s onima s većom percepcijom sportske kompetencije.
„Osobno ispunjenje bilo je najhitnije prihvaćena motivacija za aktivnost među svim sudionicima bez obzira na status rizika, i bila je jedina motivacija koja je dosljedno bila povezana sa značajno višim razinama tjelesne aktivnosti koju su sami prijavili ”, autori pisati. „Rezultati ove studije ukazuju na to da bi se osobna motivacija ispunjenja mogla koristiti kao osnova za promicanje tjelesne aktivnosti programe za mlade i da bi ova strategija mogla biti učinkovita za svu mladež bez obzira na njihov status rizika. ” (Arch Pediatr Adolesc Med. 2005;159:1115-1120. Dostupan medijima prije embarga na www.jamamedia.org.)
