Oblikovani sendviči
Izrežite veliki kolačić za izrezivanje sendviča u zanimljive oblike. Idite na zvijezde, trokute, krugove ili čak oblike životinja.
Otmjena punjenja
Isprobajte različito punjenje za svaki dan u tjednu i neće vam biti dosadno. Birajte između šunke i sira, piletine i avokada, tunjevine i majoneze, govedine i rajčice, pa čak i dobrog starog maslaca od kikirikija i džema.
Slatka poslastica
Neka zalogaj bude velik i povremeni - na taj će način više uživati kad slete u kutiju za ručak. Uključite omiljenu čokoladu, malu vrećicu miješanih lizalica ili neke domaće kolačiće.
Nešto drugo osim sendviča
Zašto ne biste barem jednom tjedno probali ručak bez sendviča kako bi bio zanimljiv? Ostatak pečenja tjestenine od prethodne noći, kriška fritaje ili neke domaće rolice od kobasica zasigurno će pasti kao poslastica.
Umočite
Ručku dodajte malo proteina i vlakana s nasjeckanim štapićima celera i mrkve koji se mogu umočiti u humus ili salsu.
Kolačići u obliku srca
Kolačići su godinama omiljeni u kutiji za ručak. No, kolačići u obliku srca još su posebniji. Isprobajte recept Betty Crocker.
Mješovito voće
Pripremite salatu od miješanog voća i zapakirajte je u mini spremnik za zdrav, ali sladak zalogaj. Za drugačiji pogled na tradicionalnu voćnu salatu, poslužite komadiće voća na ćevapu ili na više čačkalica.
Domaća torta
Ne postoji ništa poput svježe kriške domaće torte koja ručak čini uzbudljivijim. Održavajte ga zdravim pečenjem od integralnog brašna, zobi, mekinja i pšeničnih klica. Odlučite se za kolač od banane i datulja s niskim šećerom ili kolač od mrkve i oraha.
Salata od tjestenine
Kuhanoj tjestenini dodajte povrće i sastojke za salatu za hranjiv i zasitan obrok.
Ostavite bilješku
Svi vole poruku za ručak i to je jednostavan način da pokažete svojim voljenima da vam je stalo. Zapišite svoju omiljenu pjesmu, uključite podsjetnik ili im jednostavno recite da ih volite. Malo razmišljanja može ići daleko.
