Posvijetljeni ljetni deserti-SheKnows

Štrudla od jabuka

Jabuke su ukusan i svjež dodatak svim vrstama ljetnih slastica. Pite, kolači, postolari, mrvice i drugo mogu imati koristi od njihovog hrskavog okusa. No, tamo gdje su drugi pečeni proizvodi s jabukama opterećeni visokokaloričnim koricama, Christal na Nutricionist u Kitchu‘S lagana štrudla od jabuka nježno je zaslađen i zamotan u prhko, ljuskasto, phyllo tijesto. Nije potrebna krivnja ako uživate u jednom od ovih na kraju dugog dana!

Sorbet od manga bez šećera

Desert potpuno zaslađen prirodnim šećerima koji se nalaze u voću? Zvuči kao savršeni zdravi ljetni recept! A Jennifer je upravo na tome Jenniferina kuhinja postigla kada je ovo stvorila sorbet od manga bez šećera. Potrebna su samo četiri sastojka i mogu se umutiti u nekoliko minuta, tako da možete uživati ​​u osvježavajućoj međuobroku ili hranjivom desertu kad god poželite.

Kolačići od sira

Kad iskopate komad kolača od sira, zbog kremaste dobrote koja preplavi vaše okusne okuse prilično je teško povjerovati da bi nešto tako popustljivo moglo biti zdravo. Na sreću Tessa u

Rukovati toplinom je odgovorio na našu želju za kolačima od sira stvarajući ove doručak cupcakes. S krem ​​sirom s niskim udjelom masti, grčkim jogurtom, valjanom zobi i prepečenim orašastim plodovima, ove su male dobrote dovoljno zdrave za uživanje u doručku, ali tako dekadentno ćete se osjećati kao da jedete desert.

Mudri kolačići

Kad pomislite na ljetne deserte, vjerojatno vam padaju na pamet slike svježeg, šarenog voća. No, da se razumijemo: čokoladne poslastice dobrodošle su u bilo koje doba godine. A to je osobito istinito kada dođu u zdravijem obliku, poput ovih Kolačići "tage-tastic" iz Leanne u Zdrava potjera. Njezin jedinstveni recept koristi kombinaciju pire banana, sirupa od smeđe riže, ksilitola i stevije kako bi se postigao slatki, ukusni i posvijetljeni desert kojim se možete dobro počastiti.

Smrznuti jogurt od čokolade s višnjom

Jeste li ikada poželjeli gomilu zdjele sladoleda po vrućem ljetnom danu? Naravno da imaš - ipak si samo čovjek! No, mnogi sladoledi mogu težiti 200 kalorija ili više za posluživanje 1/2 šalice, a puni su umjetnih aroma i dodataka. Stoga se sljedeći put kad ta žudnja javi obratite Gini u Trčeći u kuhinjuRecept za pečeni čokoladni čips od smrznutog jogurta. Napravljen je od grčkog jogurta, kokosovog mlijeka i drugih aromatičnih sastojaka, što ga čini vrhunskim utješnim i rashlađujućim ljetnim jelom.

Rabarbara iz medenog badema se mrvi

Voćna pita odlična je poslastica za okupljanje vaše obitelji u toploj ljetnoj večeri. No ako ste u opasnosti da jednu šnite pojedete previše masnoće, bogate šećerom, ovo će vam se svidjeti meda badem rabarbara mrviti staklenke stvorili Alex i Sonja u Par kuhara. Nisu u pitanju teške kore, a slasnost je raširena u staklenke za jedno posluživanje pa je lako osigurati lagan i ukusan dio.