Određivanjem datuma vjenčanja dijeta i planovi za brzo mršavljenje koje inače ne biste smatrali odjednom se čine razumnima. Primamljivo je, imate određeno vrijeme i želite izgledati najbolje na svojim slikama s vjenčanja. No, to je također loša ideja. Planiranje vjenčanja je stresno. Nije vrijeme za drastične promjene da ugrozite svoje zdravlje ili razum.
1. Svoje vjenčanje smatrajte početkom, a ne završetkom
Vi i vaš mladoženja započinjete novi zajednički život. Zavjetujte se da ćete stvoriti zdrav život radeći svaki dan nešto zdravo za vas.
2. Vježbajte i odmorite se
Studije pokazuju da ljudi koji ne spavaju dovoljno teže teže. Ako imate problema sa spavanjem, vježba bi vam mogla pomoći. Dobar san i dobar trening spriječit će vas
stres i prejedanje.
3. Budi realan
Ako ste motivirani postavljanjem cilja, to je u redu, ali neka to bude realan cilj. Ako imate izvrstan plan vježbanja i pazite na sve što jedete, još uvijek se možete samo nadati da ćete ga izgubiti
funta tjedno.
4. Usredotočite se na pozitivno
Pogodite što, vaš zaručnik točno zna kako izgledate, a on vas je ipak zaprosio! Ne trebate mu da biste smršali za vjenčanje, zašto vi?
5.. Uložite u dobro donje rublje
Pravilna prehrana i tjelovježba važni su za vaše zdravlje, ali ako su vam najvažnije fotografije vjenčanja, s pravim grudnjakom i mršavljenjem tijela možete postići impresivnije rezultate
donje rublje!
Još savjeta za vjenčanje
Vjenčanice za vaš oblik i stil
Pronađite svog savršenog prodavača vjenčanja
Planiranje vjenčanja za novo zaručene
