Iako bi blagdansko vrijeme trebalo biti veselo, obiteljska okupljanja i blagdanski ukrasi mogu biti prilično stresni za djecu sa osjetilnim problemima, ADHD, Aspergera ili samo opća društvena i pitanja ponašanja.
Doprinos dr. Robert Melillo
Sljedeći savjeti i strategije mogu pomoći djeci sa osjetilnim izazovima da uživaju u sljedećih nekoliko tjedana.
Navedite raspored
Dajte svom djetetu raspored događanja za posebne aktivnosti, osobito u dane s puno prijelaza. Bilo da se radi o pisanom rasporedu ili sa slikama za mlađu djecu, vaše će se dijete osjećati smirenije i sigurnije znajući što slijedi. Redovito raspravljajte o rasporedu i dajte informacije za svaki događaj. Na primjer, obavijestite svoje dijete o tome koji će se događaji dogoditi vani, a koji će biti glasni ili prepuni. Ponekad samo znati što slijedi može pomoći djeci s problemima u ponašanju i osjetilima da se osjećaju manje tjeskobno.
Napravite kodnu riječ
Imajte kodnu riječ koju vaše dijete može upotrijebiti ako se osjeća preopterećeno i treba mu odmor. Uvjerite svoje dijete ako koristi kodnu riječ, odmah ćete odgovoriti. Opet, davanje djeci neke kontrole tijekom aktivnosti koje bi ih mogle previše stimulirati smanjit će anksioznost i pomoći im da ostanu mirne i organizirane.
Organizirajte obiteljski sastanak
Prije nego krenete na blagdanske zabave, parade ili druge zabavne događaje, provedite brz obiteljski sastanak kako bi cijela vaša obitelj znala koliko dugo planirate ostati i kako očekujete da će se ponašati. To će također koristiti neurotipičnoj djeci, jer svako dijete može biti preplavljeno uzbuđenjem praznika. Nastavite postaviti raspored spavanja vašeg djeteta kao prioritet, čak i usred toliko posebnih događaja.
Upoznajte granice svog djeteta
Djeca sa značajnom osjetilnom osjetljivošću mogu zahtijevati malo dodatnog planiranja za uživanje u blagdanskim svečanostima. Na primjer, možda ćete morati ponijeti čepove za uši ako ćete biti u bučnom okruženju ili se osjećati uznemireno ako se od djeteta očekuje da mirno sjedi. Za osjetljivu djecu koja za događaje trebaju nositi odjeću, ponesite sa sobom mekanu odjeću (poput znoja, mekanog udobnog pletiva itd.) Na koju će se presvući što je prije moguće. Budite spremni znajući specifična ograničenja vašeg djeteta i kako ćete se nositi s njima ako se ukaže potreba. Nemojte čekati da počne topljenje.
Pripremite alternative hrani
Ako vaša djeca imaju osjetljivost na hranu ili alergije koje ih sprječavaju da jedu blagdanske poslastice, unaprijed planirajte ponuditi alternative poput potpuno prirodnih slatkiša ili poslastice bez glutena od kuće. Djeca s neuro-bihevioralnim poremećajima često se već osjećaju drugačije pa ih svakako uključite u što više blagdanskih svečanosti.
Umanji ukrase
Ako je vaše dijete lako previše stimulirano, ograničite blagdanske ukrase u svom domu. Previše svjetlucavih svjetla u kombinaciji s mirisima iz kuhinje i drugim blagdanskim smetnjama, iako je većini ugodno, može biti previše za djecu s Aspergerovom bolesti, ADHD -om ili senzornim poremećajima. Dopustite djeci da vam pomognu u ukrašavanju za blagdane kako bi bili uključeni u promjene koje se događaju u njihovom ugodnom okruženju.
Blagdansko vrijeme ne mora biti stresno doba godine za vaše dijete s poremećajem u učenju ili ponašanju. Nadamo se da će vam ovi savjeti pomoći cijeloj obitelji da uživaju u ovom zabavnom dobu godine.
O autoru
Kao istraživač, profesor, predavač i autor bestselera, dr. Robert Melillo tvorac je Programa za ravnotežu mozga i suosnivač Centri za postizanje ravnoteže mozga, nacionalni centar za učenje posvećen pomaganju djeci u dobi od 4 do 17 godina da postignu svoje tjelesno, socijalno/ponašanje i akademski potencijal primjenom programa zasnovanog na mozgu, a ne na lijekovima koji rješava temeljni uzrok mnogih neuro-bihevioralnih ponašanja u djetinjstvu pitanja. Individualizirani i prilagođeni program koristi senzornu motoriku, kognitivne vježbe i prehrambene smjernice. Za više informacija posjetite www.brainbalancecenters.com.
Više o djeci s posebnim potrebama
Blagdanski savjeti roditelja djece s autizmom
Odabir posebnih darova za djecu s posebnim potrebama
Kako razgovarati s vršnjacima vašeg djeteta o Down sindromu
