Nitko ne razmišlja o tome razvod kad par na vjenčanju kaže svoje "ja", ali možda bi trebali. Vjenčanje je proslava dvoje ljudi koji jedno drugom izjavljuju ljubav i privrženost, no stopa razvoda u Sjedinjenim Državama je relativno visoka. CDC statistika o braku i razvodu pokazuju da će za 2.118.000 brakova otprilike polovica od njih završiti razvodom.
Više:Zašto je moguće izlaziti s nekim s različitim političkim stavovima
Možemo vidjeti stvarnost kako brakovi mogu lako završiti razvodom, ali ne dopustite da vas ta statistika uplaši. Postoje načini za sprječavanje razvoda i održavanje zdrave veze, uključujući i neke sjajne istraživanje dr. Johna Gottmana, koji prikuplja podatke više od 20 godina.
"Prediktori prijevremenog razvoda su kritika, prezir, obrana i zidanje, kao i kasniji prediktori emocionalnog povlačenja i nedostatka pozitivnog utjecaja tijekom sukoba", kaže on. Ta nam izjava omogućuje da pretpostavimo da je rješavanje sukoba na pozitivan način ključ zdravih, dugoročnih i predanih odnosa. Ako par može stvoriti zdrave načine za ublažavanje sukoba prije nego što kaže: "Ja", imaju bolji početak kada se problemi pojave nakon vjenčanja.
Na isti način, zdravo prijateljstvo sa supružnikom prije vjenčanja bio bi način za stvaranje čvrstih temelja. Prilično je očito zašto bi vjenčanje s nekim koga smatrate najboljim prijateljem bio odličan savjet. Sposobnost stvaranja snažnog prijateljstva prije brak pomoglo bi partnerima da rastu i uče u paru.
Više:Zašto čak i male laži na vašem profilu za upoznavanje znače velike probleme
U svojoj knjizi Sedam načela za sklapanje braka, što je veliki resurs, kaže Gottman prijateljstvo može pomoći braku.
Učenje i rasprava o vještinama odnosa mogu pomoći u vrijeme sukoba, jer ćete imati komunikacijske alate potrebne za rješavanje svojih problema. Pojedinci mogu razumjeti vlastite izazove i stvoriti nove navike i prije stupanja u vezu. Također je korisno pogledati ovo istraživanje i razumjeti kako izgleda zdrav odnos prije nego što ste uopće u jednom. Znajući što je pozitivno može vam pomoći da vidite trebate li dodatni posao u određenim područjima i potražite obučenog stručnjaka za neke pozitivne promjene.
Dolazi do sprječavanja razvoda prije brak. To može biti jednostavno poput učenja načina rješavanja sukoba, upravljanja vlastitim emocionalnim stanjima, razmjene osjećaja i misli pozitivne načine, stvorite vezu sa svojim partnerom kroz prijateljstvo i pobrinite se da negativni obrasci komunikacije ne postoje koji se javlja.
Postoje mnogi resursi, poput predbračnog savjetovanja i individualne terapije, koji će vam pomoći na putu do vjenčanog blaženstva. Učenje i čitanje o pozitivnim i zdravim odnosima prije nego što kažete: "Ja", spriječit će kasnije pukotine u vezi. Mogućnost razumijevanja sebe i svojih emocija prije nego što uđete u vezu pomoći će da odnos započne zdrav.
Više:Opsesija selfiejima usredotočuje se na pogrešne stvari
