Ako ste zbunjeni zbog bezbroj prikazanih tvrdnji i tvrdnji krema za sunčanje proizvode i ono što oni doista znače, niste sami. FDA je nedavno objavila nove smjernice čiji je cilj pomoći potrošačima u odabiru najučinkovitije zaštite od sunca i izbjeći neizvjesnost pri kupnji. SheKnows je razgovarala s dr. Darrellom Rigelom, članom Američkog društva za dermatološku kirurgiju, kako bi saznala više o novim smjernicama i njihovom značenju za Amerikance.
Zbunjenost krema za sunčanje
Nisu sve kreme za sunčanje jednake i može biti teško odlučiti se za najbolju zaštitu za vas među bezbroj dostupnih opcija. Sve što zaista možete učiniti je nadati se da će ono što ste odabrali odraditi posao za koji se tvrdi. “Najveći problem je što je potrošaču jako teško odabrati novu kremu za sunčanje. Osim ako niste kemičar, može biti vrlo zbunjujuće znati što kupiti ", kaže dr. Rigel. Koju vrstu zaštite dobivate u odnosu na ono što vam je potrebno najteži je dio kupovine krema za sunčanje, ali novi, stroži propisi idealno će osigurati ono što vidite na boci.
Idealna formula
Dakle, što je idealno? Najučinkovitije kreme za sunčanje bit će one koje blokiraju i UVA i UVB zrake, a novi propisi zahtijevaju da se kreme za sunčanje testiraju na njihovu sposobnost da blokiraju oboje. FDA trenutno zahtijeva samo testiranje zaštite od UVB zraka. A ako se pitate u čemu je razlika, prilično je značajna.
UVA: Ove zrake su štetnije od ova dva i predstavljaju veću prijetnju od raka kože i oštećenja od sunca (fine linije i bore nastale zbog previše vremena na preplanulosti). UVA zrake također mogu prodrijeti u staklo.
UVB: Ove zrake prvenstveno su odgovorne za opekline od sunca, ali također mogu uzrokovati rak i druga oštećenja kože.
Kupnja boce kreme za sunčanje danas ne znači da ćete biti zaštićeni od obje vrste zraka, a sve napisano na bočici u kojoj se tvrdi da štiti od oboje možda nije dokazano. Nove smjernice nadaju se da će to promijeniti. "Na bočici neće biti ništa što nije dokazano ili govori samo o marketingu", objašnjava dr. Rigel.
Zaštita širokog spektra
Nakon što novi propisi stupe na snagu - idealno bi bilo sljedeće ljeto - najbolja boca za kupnju bit će ona koja kaže „široka spektar ”, što znači da krema za sunčanje ima SPF 15 ili više i pokazalo se da štiti i od UVA i od UVB zračenja zrake. "Širok spektar" sada je naveden na mnogim proizvodima, ali to ne znači da bi trebao biti. "U prošlosti 'široki spektar' nije značio ništa - bio je to samo marketinški trik", objašnjava dr. Rigel.
Druge razlike
Neke druge oznake ne-ne uključuju tvrdnje da je proizvod otporan na znoj ili vodootporan, a oboje će dobiti čizmu. Umjesto toga, Rigel objašnjava da će kreme za sunčanje morati koristiti izraz "vodootporan" i što je najvažnije, naznačiti koliko dugo-40 ili 80 minuta. "S novim smjernicama bit će dosljednosti i dokaza", kaže dr. Rigel.
Uz uznemirujuće tvrdnje koje ne znače ništa, FDA također kaže da kreme za sunčanje sa SPF -om između 2 i 14 ili da ne štite protiv UVA zraka doći će s upozorenjem u kojem se navodi da proizvod može zaštititi samo od opeklina od sunca, a ne od raka kože ili rane kože starenje. Preciziranje i educiranje potrošača o tome što im treba može biti samo od koristi. "Najvažnija razlika koju će smjernice donijeti je to što će biti mnogo lakše odrediti kremu za sunčanje koja vam odgovara", dodaje dr. Rigel.
Podsjetnici razumljivi na suncu
Doktor Rigel također želi podsjetiti potrošače da se pobrinu da nanose dovoljno kreme za sunčanje - jednu uncu (veličinu čaše) za vaše tijelo. Kaže kako se većina ljudi još uvijek nedovoljno prijavljuje i često se ne sjećaju ponovne prijave tijekom dana. Ovisno o tome koliko ćete dugo boraviti na otvorenom i o tonu vaše kože, morate primijeniti zaštitu svaka dva sata, kaže.
Više sigurnosti od sunca
Što trebate znati o aktiničkoj keratozi
Ljetno zdravlje kože: svijest o raku kože
Krema za sunčanje: 10 zapovijedi zaštite od sunca
