Porođaj je za svaku ženu drugačiji. Iako neki opisuju trudove kao bolne do te mjere da su jednokratni, drugi tvrde da je porođaj bio neočekivano miran i-za neke-čak i bez boli.
Bolno ili bez boli?
Bez obzira koje prenatalne sate pohađali ili koje knjige čitali, ništa vas ne može u potpunosti pripremiti za iskustvo poroda.
“Bez boli ?!” Čujem kako uzvikuješ. “Kako je to uopće moguće?! Reci mi više!"
Za početak, važno je uvažiti da je porod intenzivno osobno iskustvo. Svaka mama ima drugačiji prag boli i svaka ima svoja uvjerenja i ideje o tome kako očekujemo da će porod proći.
No, ako se pitate kakav je zapravo porod, možda bi vas utješila činjenica da neke mame tvrde da su imali porod koji je miran, bez stresa i gotovo bezbolan, bez intervencije droge. Zagovornici Hypnobirthinga, na primjer, teže porodu bez boli jer vjeruju da će vaš stav i razmišljanje o trudovima diktirati vrstu porođajnog iskustva koje ćete imati.
Hipnoporođaj
"Hypnobirthing mi je dao sve što mi je bilo potrebno da ostanem hladna, smirena i pribrana dok je moj porod počeo", objašnjava majka jedne Meagan, koji je 2011. godine na sedmosatni porod na svijet donio bebu Ellie.
“Čak sam krenuo na popodnevni čaj s mamom nakon što mi je voda pukla. Znala sam da će porođaji proći glatko jer sam se toliko pripremila za opuštanje tijela. ”
Za druge novopečene roditelje čudo poroda nije bilo tako bezbolno.
Unutarnje uvijanje
U istraživanju koje je provelo gotovo 500 mama putem Roditelji.com, pojavio se neki uobičajen izraz kada su mame opisivale točno osjećaj truda, a išao je u stilu: "Intenzivni menstrualni grčevi, u kombinaciji s unutarnjim uvijanjem."
To je mišljenje s kojim se slaže i novi roditelj Tommasina. "Bol je poput iskrivljivanja, izvlačenja i stiskanja unutrašnjosti", kaže ona. “Ako sam se borio, bol je postajala sve jača. Ali kad sam se prepustila i prihvatila bol, bila je podnošljivija. ”
Nije tako loše
U međuvremenu, mama Shannon izvještava da njezina porođajna bol nije bila tako strašna. “Osjećaj je kao grč kad dobijete menstruaciju, samo malo intenzivnije. I guranje je olakšanje ”, objašnjava ona. Ali, dodaje, "Kad jednom držite bebu, zaboravljate na bol u kojoj ste bili."
Zanimljivo je da se čini da oni koji vjeruju u hipnoporođaj mogu nešto namjeravati. Prema rezultatima britanske studije iz 2005. Očekivanja žena i iskustvo rođenja, „Anksioznost u trudnoći bila je povezana s očekivanjem manje pozitivnih emocija tijekom poroda, više negativnih emocija tijekom poroda, manje kontrole i manje podrške tijekom poroda. Očekivanja su pozitivno povezana s iskustvom rođenja. Na primjer, žene koje su očekivale visoku razinu kontrole također su doživjele visoku razinu kontrole tijekom poroda. ”
Drugim riječima, usvajanje pozitivnog stava i rad na putu kroz strah od porođajne boli mogla bi biti najbolja strategija trudnice za veliki dan.
Više trudnoće i porođaja
Savjeti kako ostati u formi tijekom trudnoće
Hrana koju ne možete jesti kada očekujete
Kako se nositi s jutarnjom mučninom
