Svaki roditelj doživljava srceparajuću frustraciju što nije u stanju razumjeti ili umiriti svoje uplakano dijete. U ovom odlomku iz Plačuće bebe, neprospavane noći, autorica Sandy Jones pomaže roditeljima da identificiraju izvor djetetove patnje i poduzmu korake da je ublaže. Ovaj ohrabrujući vodič kroz mnoge uzroke dječjeg plača omogućuje roditeljima da usreće svoju bebu i da se bolje nose sa svojim emocijama.
Savjeti za rukovanje vašim novorođenčetom
- Ako vaša beba siše prste ili šaku, možda je jednostavno gladna. Pokušajte ga nahraniti.
- Polako pomaknite svoju bebu kako biste joj dali vremena da se prilagodi promjenama položaja.
- Razgovarajte s njim nježnim, sporim glasom, kao da je točno razumio što govorite. Recite mu kad ga namjeravate pokupiti i pitajte ga je li sve u redu prije nego što to učinite.
- Držite ga tako da mu lice bude otprilike 8 inča od vašeg kad želite razgovarati s njim. To je udaljenost na koju se njegove oči najbolje usredotočuju.
- Ako vaša beba nije gladna, ali je malo nervozna, pokušajte ga staviti uz rame. Možda će prestati žuriti da pogleda oko sebe.
- Budite oprezni zbog znakova vašeg djeteta da mu je dosta druženja. Može štucati, okrenuti glavu u stranu, kihnuti ili početi grimasiti.
- Većina beba ne voli kontrolirati glavu pa ga nemojte pokušavati prisiliti na grudi gurajući ga po potiljku, te svakako protegnite vrat majica prije nego što ih povučete njegova glava.
- Kako biste izbjegli izlaganje bebe naglim promjenama temperature, polako je odmotajte. Držite toplu deku na njemu kad mu mijenjate odjeću ili pelene, osobito ako je u prostoriji promaja.
- Ako vaša beba lako zastraši, čvrsto ga zamotajte u lagano pokrivač tako da mu ruke i noge budu sputane. Možda će mu pomoći da se osjeća kao da se vratio u maternicu, koja je prije tako malo vremena bila kod kuće.
Sve bebe ponekad plaču
Neke bebe plaču puno više od drugih, iako su možda potpuno zdrave i njihovi roditelji imaju veliko iskustvo u rukovanju dojenčadi. Vrijeme koje vaša beba svaki dan provede plačući može biti manje nego što se čini. Iako ćete možda osjećati da vaša beba plače dvadeset četiri sata dnevno, ako pažljivo zabilježite njegovo stvarno vrijeme plakanja, možda ćete otkriti da njegovo plakanje nije baš neprestano. Razumljivo, zbog vaših osjećaja frustracije i bespomoćnosti može se činiti da vaša beba beskrajno plače.
Razmažena beba?
Hoćete li razmaziti svoju bebu previše je noseći, prebrzo odgovarajući na plač ili stekavši naviku odlaziti k njoj kad se iznova budi tijekom noći? Mnogi roditelji zabrinuti su zbog toga-osobito kad su njihove bebe iznimno zahtjevne. Umor vas može natjerati da se zapitate padate li u zamku da vaša beba manipulira. Liječnici i rodbina mogu vas pokušati uvjeriti da jeste.
“Možda sam previše mekan prema njoj. Možda mojoj bebi treba pokazati tko je šef ”, govorite sebi. Tako prestanete ići svojoj bebi kad ona plače ili je grdite zbog zahtjeva. Ali samo jače i dulje plače.
Istraživanje je pokazalo da roditelji koji se najviše boje razmaziti svoju bebu najvjerojatnije će roditi djecu koja se ponašaju razmažena. Budući da im je potrebno više vremena za odgovor, ti se roditelji navikavaju na plač, pa se još više distanciraju od svoje bebe. Bebino povjerenje u njegu njegovatelja počinje narušavati, zbog čega brže plače i teže se smiruje. Na kraju preraste u prilijepljeno, pretjerano zahtjevno i nesigurno dijete.
Stavovi roditelja čak i tijekom trudnoće mogu utjecati na to kako reagiraju na svoju bebu nakon rođenja. Jedno je istraživanje pokazalo da su budući roditelji koji su rekli da oklijevaju pokupiti bebe iz straha da ih ne pokvare bili podložniji roditi bebe koje su dugo i često plakale nego što su to očekivali roditelji koji su vjerovali da se na bebin plač treba odgovoriti ispravno daleko.
Studije su također pokazale da što je duže potrebno roditelju da odgovori na djetetov plač, to je duže potrebno da se dijete umiri. Kritična granica za odgovor na djetetov plač je minuta i pol. Ako roditelju treba više od minute i pol za odgovor, vrijeme potrebno za smirivanje bebe povećava se za tri, četiri ili u nekim slučajevima pedeset puta.
Vaša beba ne "uči spavati"
Uzorci spavanja vaše bebe prirodno se mijenjaju sa sazrijevanjem tjelesnih sustava. Novorođenčad nisu opremljena dnevnim i noćnim tjelesnim ciklusima; izmjenjuju se spavanje i buđenje tijekom dana i noći, bez obzira na to što se događa oko njih. Tek oko četvrtog mjeseca nakon rođenja tipična beba većinu dana provodi budna i spava duže tijekom noći. Do tada su djetetovi tjelesni ciklusi - na primjer visoka i niska temperatura, broj otkucaja srca i izlučivanje urina - postali više regulirani. Početak noćnog spavanja podudara se s pojavom dnevnih i noćnih ritmova i izlučivanjem u djetetovom tijelu važnog hormona, kortizola, koji pomaže u regulaciji metabolizma.
Ne možete naučiti svoju bebu da spava cijelu noć; to nije vještina koja se može naučiti. No, kad za to dođe vrijeme, urođeni glavni sat vaše bebe postavit će sve njegove unutarnje operacije u skladne cikluse, a njegovi dnevni i noćni ritmovi postat će predvidljiviji.
Zajednički san dobar je i za roditelje
Ironično, upravo ono što većina roditelja čini kako bi spavali više rezultira smanjenim snom. Obično roditelji odlučuju da mogu bolje spavati ako je beba na drugom mjestu, pa dijete stavljaju u krevetić u zasebnu sobu. Beba se uplaši izolacije i vapi da približi roditelje. Roditelj, probuđen iz sna plačem, ustaje i hrani bebu koja ide spavati u naručju roditelja. Roditelj vraća bebu u krevetić i odlazi na spavanje u drugu spavaću sobu. Beba spava sve dok ga opet ne pobudi glad i samoća. Beba plače, roditelj je uzbuđen i tako noć prolazi.
Umjesto da više spava, roditelj na ovaj način zapravo manje spava nego da mu je beba nadohvat ruke. Majka koja doji može dojiti svoju bebu bez ustajanja ili čak potpunog buđenja. Ne mora sjediti čekajući da beba konačno zaspi. Mnogi su roditelji otkrili da spavanje s bebom smanjuje učestalost noćnih buđenja, pa se i sami roditelji više odmaraju.
Ovu ideju možete sami provjeriti tako što ćete svoju bebu sa sobom u krevet odvesti na nekoliko noći kako biste provjerili smanjuju li se njegovo noćno buđenje i plač. Možda biste htjeli prvo zabilježiti njegovo ponašanje, pa možete točno usporediti njegove obrasce spavanja u izolaciji i u svom krevetu.
Prepuštajući se urođenoj bebinoj potrebi za bliskošću, možda ćete otkriti da mu ne samo da pomažete u očuvanju energije za emocionalni i fizički rast, već i u očuvanju vlastite energije.
