Svaki roditelj prepoznaje važnost sna, kako za sebe tako i za svoju djecu. Dobre navike spavanja poput redovnog vremena za spavanje i vremena za buđenje, rutine za laku noć i postavljanje prave scene s uređajem najbolji proizvodi za spavanje za djecu može napraviti ogromnu razliku u tome je li vaše dijete dobro odmoreno i spremno biti usredotočeno u školi, igrati se s prijateljima ili će općenito biti dobro raspoloženo sljedeći dan. No, jedna stvar koju majke i tate ne mogu stvarno kontrolirati mogla bi biti čimbenik u problemima ponašanja djece poput hiperaktivnosti i nepažnje: hrkanje.
Naravno, malo šmrcanja tu i tamo može zvučati super slatko kako izlazi iz usta (ili nosa) vašeg mališana dok drijemaju, ali ako vaše dijete hrče nekoliko dana u tjednu, to bi roditelji trebali primijetiti do a velika nova studija objavljeno u časopisu Nature Communications. Zabrinjavajući rezultati otkrili su vezu između učestalog hrkanja i strukturnih promjena mozga u djece, koje se mogu očitovati u hiperaktivnosti i nepažnji.
Znanstvenici su pogledali podatke snimljene s MRI mozga više od 10.000 djece u Sjedinjenim Državama u dobi od 9 do 10 godina, kao i podatke roditelja te djece o tome koliko često njihova djeca hrču i standardne kontrolne liste za mjerenje djetinjstva ponašanje. Istraživači su otkrili da djeca koja hrču tri ili više puta tjedno imaju tanju sivu tvar u nekoliko područja mozga.
"Ovo su dijelovi mozga odgovorni za regulaciju ponašanja", rekla je istraživačica dr. Amal Isaiah, izvanredni profesor otorinolaringologije na Sveučilištu Maryland School of Medicina, rečeno HuffPost. "Odnosi se na održavanje pažnje i ono što nazivamo" kognitivnom fleksibilnošću ", što je u osnovi regulacija vlastitog ponašanja", inače poznato kao zaključivanje i kontrola impulsa.
Djeca za koja su roditelji prijavili da jesu česti hrkači također je imao tendenciju pokazivanja sve veće ozbiljnosti "problematičnog ponašanja", rekao je dr. Isaiah.
Dok studija samo pokazuje korelaciju, a ne uzročnost. Doktor Isaiah je rekao da je uzročni učinak moguća. Poznato je da hrkanje uzrokuje češće buđenje ljudi i može utjecati na količinu kisika koja dolazi u mozak. Bit će potrebno još istraživanja kako bi se dokazao uzročni učinak.
"S biološke perspektive, ako razmišljate o hrkanju, to znači da zrak ne struji slobodno", rekao je, a to bi moglo uzrokovati promjene u strukturi mozga i ponašanju djece, pretpostavio je.
Oko 30 posto djece doživljava lagano, povremeno hrkanje, s još oko 10 posto hrkanja dvije ili više noći tjedno i često tijekom noći, prema Zaklada za spavanje. Prema Američko udruženje za apneju u snu, procjenjuje se da 1 do 4 posto djece pati od apneje u snu, nenamjernog prestanka disanja tijekom spavanja, obično naznačenog jakim hrkanjem.
The Američka pedijatrijska akademija kaže da je važno da roditelji i skrbnici čestih hrkača razgovaraju sa svojim pedijatrom to, zbog toga što hrkanje ometa kvalitetu njihovog sna, što je neophodno za opće zdravlje. Liječenje hrkanja kod djece može biti jednostavno poput prilagođavanja okruženja za spavanje ili isto toliko komplicirano uklanjanje djetetovih krajnika i adenoidi, koji bi im mogli začepiti dišne putove.
Pročitajte kako Heidi Klum, Angelina Jolie i mnogi poznati roditelji zajedno spavaju sa svojom djecom.
