Adam Levine otkriva tajnu svom super seksi tijelu. Savjet: On stupa u kontakt sa svojim unutarnjim hipikom.
Sveta vrelina. Maroon 5 vodeći pjevač Adam Levine otkrio je Pojedinosti kako dobiva svoje fit i fleksibilno tijelo: Joga!
Pjevač i sudac dalje Glas okrenuo se jogi prije pet godina nakon što je primijetio da ga dizanje utega i vježbe u teretani previše opterećuju i čine ga bolanima.
"Utezi su mi učinili vrat debelim i ja bih rekao: 'Pretvaram se u čudovište!'", Našalio se. Pjevačica se ubrzo obratila jogijskom geniju iz New Yorka Chadu Dennisu za prilagođene treninge.
"Odvest će me na jebenu prepreku joge" Levine rekao je. "[To je] ulaganje u sreću do kraja života."
Ubrzo je pozvao Dennisa da s njim putuje svijetom i prilagodi rutinu za vrijeme provedeno na putu.
“U bilo kojem Maroon 5 koncertu, vidjet ćete sobu iza pozornice označenu jogom ", otkrio je. “Igrati predstavu pred tisućama ljudi krajnje je neprirodno stanje. A kad sjednem na prostirku sat vremena prije joge prije predstave, izlazim fizički opušten. ”
Ipak, nemojte to izvrtati: Levine voli kako mu tijelo izgleda. "Ne sviđa mi se što ljudi glupe o tome kako se joga ne odnosi na taštinu."
Dennis pjevačici daje prilagođene treninge temeljene na pet različitih vrsta joge Pojedinosti.
Ashtanga: Temelj Levineove rutine, ovaj relativno brzi stil oslanja se na zadani slijed poza i naglašava kontinuirane pokrete između njih. Možda je za početnika previše.
Vinyasa: Manje intenzivna verzija Ashtange, fokusira se na sinkronizaciju daha s pokretima koji povezuju poze.
Jivamukti: Kombinira pokret s glazbom i hinduističku duhovnost. Levine se kloni dogme, ali se bavi glazbom i fizičkim tokom.
Iyengar: Spori stil koji se temelji na točno držanim pozama, često na dulje vrijeme. Dennis je stvorio vlastitu verziju veće energije.
Anusara: Ovo spaja Iyengarov klinički senzibilitet s hinduističkom duhovnošću. Levine radi mnogo položaja za otvaranje prsa pod utjecajem Anusare.
Levine planira vježbati jogu do kraja života kako bi održao svoju tjelesnu i duhovnu dobrobit.
"Joga uzima ono što imate, oblikuje i oblikuje, što je mnogo prirodniji način da izgledate i osjećate se", rekao je.
Gledajte Adama Levina kako se bavi jogom
Detalji ljubaznosti slike
Sigurno moramo uvaliti naše momke u jogu, stat!
Čitajte dalje za više Adama Levina
Adam Levine predstavlja reviju Victoria's Secreta
Adam Levine se bori za Fox News zbog korištenja glazbe
Oh, hej tamo: Adam Levine je gol na naslovnici ruskog jezika Vogue
