Ako vam je sezona blagdanskih zabava učinila danak na tenu, vjerojatno niste sami. Svi smo se prepuštali i žrtvovali san još nekoliko sati ispijajući koktele i plešući uz oluju. Ali sada je vrijeme da svoju njegu kože vratimo na pravi put. Sastavili smo konačni plan oporavka i savjeti za njegu kože kako biste ten vratili u formu.
Korak 1: Odmorite se
Nakon noći u noći kada ste bili budni odavno prije spavanja, jedan od najboljih načina da svoj ten vratite na pravi put je osigurati san za ljepotu. Nakon što praznici završe, vratite se na čvrst raspored sna i potrudite se otići na spavanje i buditi se svaki dan u isto vrijeme. To će vam pomoći da uđete u dosljedniji obrazac spavanja. Odmorna koža svijetlog je i zdravog izgleda. Umorna koža je dosadna i bez sjaja.
Korak 2: Hidratizirajte
Ako ste živjeli od koktela i kofeina, vrijeme je da svoju pozornost vratite na staru dobru vodu. Što ste više dehidrirani (i alkohol i kofein dehidriraju), vaša koža i kosa će izgledati lošije, pa s ovim savjetom za njegu kože predlažemo da pojačate ispijanje. Predlažemo da bocu vode za višekratnu upotrebu imate sa sobom dok ste u pokretu i dok ste kod kuće. Također možete napuniti stakleni vrč s vodom, narezanim krastavcima i kriškama limuna kako bi vas namamili da pijete vodu tijekom dana. Limet i borovnice su još jedna lijepa (i ukusna) kombinacija. Adekvatno hidratizirana koža je podatnija, a ne blijeda i zategnuta.
Korak 3: Koristite ciljanu masku
Postoji maska za svaku brigu o tenu na koju pomislite, što ih čini korisnim alatom u vašoj potrazi za vraćanjem tena u stanje prije zabave. Zima općenito također može utjecati na vašu kožu, pa počnite s hidratantnom maskom za nadopunu i pomlađivanje lica. Probati Kate Somerville Quench hidratantna maska (45 USD), koji blokira vodu ostavljajući kožu mekom, glatkom i ultra hidratiziranom. Ako se bavite probojima (što se može dogoditi nakon previše oprosta), umjesto toga odlučite se za masku koja uništava mrlje. Mi volimo Boscia maska za bistri ten (30 USD), koji upija višak ulja i dubinski čisti pore bez iritacije kože.
Korak 4: Detoksikacija
Sada je trenutak da svom tijelu date predah nakon svih onih dana svečane zabave (i blagdanskog veselja). Sljedećih tjedan dana svako jutro započnite s toplom vodom i limunom. To će vam pomoći da izbacite toksine iz tijela. Napunite svoje dnevne obroke s puno svježeg povrća i lisnatog zelja, odlučite se za nemasne bjelančevine, dobre masti (maslinovo ulje, avokado) i klonite se svega zašećerenog ili prepunog masti i kalorija. Ako možete izdržati, zamijenite svoju dnevnu šalicu kave za biljni čaj ili još bolje, drugu šalicu tople vode s limunom. Grickajte voće i sirove orahe (umjesto keksa ili čipsa), a nakon tjedan dana trebali biste se osjećati puno bolje i primijetiti da vam je koža svjetlija i da se vratila u normalu.
Još savjeta za njegu kože
Novi načini zimovanja kože
Kasnite: Kako i dalje izgledati sjajno
Najbolji piling za lice i tijelo
