Trebate li poslasticu na kraju dugog dana, ali ne i ljubitelj krivnje koja dolazi s uživanjem? Tamna čokolada je odgovor. Nadahnite se ovim idejama za recept i dopustite sebi da konačno uživate u svemu u vezi deserta.
Ne može se poreći da je tamna čokolada izvor masti i šećera, ali ima i nevjerojatnih zdravstvena svojstva koji nedostaju u drugim slatkim zalogajima. Zrno kakaovca izvor je mnogih vitamina i esencijalnih minerala, a sadrži i nekoliko antioksidansa. Dakle, ako ćete se prepustiti, ovo je definitivno način da to učinite!
Savršen je za sva ograničenja u prehrani
Uz sve alergije i ograničenja u prehrani danas, može se činiti gotovo nemogućim stvoriti desert u kojem će svi uživati. Srećom, postoje marke tamne čokolade bez glutena, mliječnih proizvoda i orašastih plodova, pa se svi mogu okopati. Možete biti hit zabave s hrpom kolačići od bundeve od tamne čokolade.
Može stajati samostalno
Tamna čokolada u rasponu od 70 posto dovoljno je slatka da zadovolji vašu žudnju, ali ne toliko slatka da ćete osjetiti potrebu da popijete cijelu seriju pekarskih proizvoda. Dakle, umjesto da dodate više šalica šećera, jednostavno možete umiješati zdrave sastojke za dodatni okus i gotovo. Na primjer, stvorite
kora tamne čokolade od brusnica pistacija za to su potrebna samo tri sastojka. Odlična je slatka poslastica, a dobra je i za vas!Može biti ekstra zdravo
Jeste li ikada razmišljali o stavljanju graha ili sjemenki u desert? Vjerojatno ne. U teoriji ne zvuči osobito privlačno, ali s malo tamne čokolade ovi neobični sastojci mogu biti ukusni dodaci desertu. Cityline's kolačići od crnog graha toliko su zdravi da bi se praktički mogli smatrati obrokom! Tako možete dobiti neku vrijednost hrane zajedno sa svojom slatkom poslasticom.
Može odgovarati svakom obroku
Mislili ste da je čokolada samo za desert? Razmisli ponovno. Čokoladni namazi kupljeni u trgovini nude vrlo malu nutritivnu vrijednost i puni su konzervansa. Stoga, ako ujutro žudite za okusom čokolade, isprobajte EatingWell's sendvič s tamnom čokoladom na žaru da vam dan započne kako treba. Ili, ako tražite brzi zalogaj koji ćete uzeti u pokretu ili poslasticu za čaj s djevojkama, razmislite o pripremi WholeLivinga dvostruki biskoti od tamne čokolade i đumbira.
To je poslastica
Koliko god tamna čokolada bila zdrava, umjerenost je i dalje važna. Lagana gorčina u tome bi trebala pomoći u tome, ali kontrolu porcija ipak treba imati na umu. Također je dobra ideja prije nego što zaronite da pogledate ostale sastojke u receptu. Ako vam je potrebno puno šećera ili zahtijevate vrhnje, trebali biste napraviti zamjene ili se svi zajedno kloniti. Srećom, tamna čokolada je dobra za vas i sama po sebi ima izvrstan okus, pa je nema potrebe gomilati s previše nezdravih dodataka. Osim toga, s ovim zdravim receptima trebali biste biti na dobrom putu da stvorite zbirku recepata od tamne čokolade koji su potpuno vaši!
još recepata od tamne čokolade
5 pića nakon večere od tamne čokolade
Čokolada i njezine zdravstvene prednosti
Kreativni načini korištenja čokolade za romantičnu noć
