Naša jadna, draga tijela. Svi smo toliko opsjednuti održavanjem lica glatkim i bez bora da ponekad potpuno zaboravimo na nas ostale.
Njega tijela vjerojatno nije nešto o čemu redovito razmišljate - ali definitivno bi trebalo biti. Osim brijanja, pilinga i možda samotamnjenja, velika je vjerojatnost da ignorirate ono što vam se događa ispod brade.
Jednom kada počnete stvarno davati svi pažnje koju zaslužuje od vaše kože, međutim, otkrit ćete da se drugi sjaj može proširiti pored vašeg izreza. Imamo jednostavne savjete koji vam mogu pomoći da poboljšate svoju igru ljepote od glave do pete.
1. Uravnotežite vlasište
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Objava koju dijeli ALBA RAMOS 🇩🇴 (@sunkissalba)
Primamljivo je napasti svrabljivo, ljuskavo tjeme šamponima protiv prhuti na prvi nagovještaj iritacije. No često probleme s vlasištem možete riješiti jednostavnim ispiranjem kako biste uravnotežili pH kože.
Osjetljivu kožu ispod pramena nanosimo gomilama proizvoda tako da je našem tjemenu s vremena na vrijeme potrebno ozbiljno osvježenje. Isprobajte organski, nepasterizirani jabučni ocat kako biste umirili vlasište. Pomiješajte 1 do 2 žlice s 8 unci tople vode, smjesu prelijte po kosi pod tušem nakon šamponiranja. Ostavite da odstoji jednu minutu, a zatim isperite. Ovaj tretman možete ponavljati jednom tjedno dok se stvari ne vrate u normalu. Bonus: Čini vašu kosu super sjajnom i jača kutikulu, što znači da je kosa ukupno zdravija.
Više: Cjeloviti vodič za psorijazu i vašu kosu
2. Zagladite vrat
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post koji je podijelio Conture Skincare (@contureskincare)
Svi smo toliko usredotočeni na zaglađivanje kože lica da se područje vrata južno često zanemaruje. Osim očitih krema za sunčanje i krema protiv starenja, razmislite o istraživanju lasera za doista mekan vrat bez bora.
Prije nego što ovome dobro prođete, neće vas sve laserske terapije ozbiljno zadužiti. Možete uložiti u vlastiti uređaj protiv starenja. Sustav Conture je mali stroj koji koristi kompresiju i vibracije za tonus i čvrstu kožu vrata.
3. Podignite toniranje na novu razinu
https://www.instagram.com/p/BPXjv-Bgf5p/
Osim prskanja losiona tu i tamo, naše jadne ruke često ostaju nažalost neobrađene - zločin, doista, jer preuzimaju teret UV zraka i zagađenja koje svakodnevno doživljavamo. Da biste tonizirali kožu na rukama (i općenito se opustili), uronite u toplu kupku sa zelenim čajem. Vjeruje se da zeleni čaj tonizira i detoksira kožu - a sve što vam treba je topla voda i oko pet vrećica čaja. Dodajte malo Epsom soli za borbu protiv upale i malo vitamina E ako želite omekšati kožu.
4. Nastavite svijetliti
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post koji je podijelila Deeza Organics (@deezaorganics)
Studije su pokazale da se kurkuma bori protiv upale i iskorjenjuje bakterije, što je čini savršenom za paljenje sjaja na koži i za rješavanje izbijanja (vidimo se, nazad!).
Napravite masku od kurkume za cijelo tijelo kombiniranjem jednakih dijelova kurkume (koju možete pronaći u većini trgovina zdrave hrane ili kupite na veliko ovdje), med i punomasni jogurt ili kokosovo ulje. Ako maskirate samo svoje lice, napravite 1 žličicu svakog.
Upozorenje: Ove stvari mrlje! Budite oprezni pri prijavi. Brzo će uništiti odjeću i ručnike, stoga budite izuzetno oprezni.
5. Neravnine na cesti
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post koji je podijelila Kimberley Knight (@enjokimberley)
Vrhovi i stražnji dio bedara još su jedno mjesto koje prečesto zanemarujemo.
Jedna uobičajena zamjerka na ovom području tijela su grube male izbočine naziva keratosis pilaris. KP je stanje koje se razvija kada koža proizvodi previše proteina zvanog keratin, koji može blokirati folikule dlake i uzrokovati razvoj kvržica. Zbog toga koža na nogama može izgledati grubo, neujednačeno i dosadno.
Ključ za minimiziranje pojave KP i zaglađivanje kože je naš stari dobri prijatelj piling. Ali spusti svoju lufu! Ručni piling je previše intenzivan za ovu nježnu kožu. Umjesto toga, upotrijebite proizvod s BHA ili AHA za kemijsko ljuštenje područja s KP i dobijte glatkiji izgled i osjećaj. Volimo Paulin izbor Oduprite se tretmanu tijela bez težine s 2 posto BHA ili 10 posto AHA.
Više: 7 stvari koje ljudi s psorijazom žele znati
6. Dodaci kolagena
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Objava koju dijele Vital Proteins (@vitalproteins)
Vjerojatno ste do sada već čuli za kolagen - postao je velika riječ u svijetu ljepote. No, kolagen nije hype; to je prava stvar i može vam pomoći da dobijete zdraviju kožu lica i tijela.
To je najzastupljeniji protein u našim tijelima i odgovoran je za zdravu kožu, kosu i nokte koji imaju mladenački, puni izgled. Kako starimo, kolagena vlakna se lome ili se skupljaju i počinju se pojavljivati znakovi starenja. Međutim, možete se boriti uz mnoštvo novih dodataka kolagena na tržištu. Volimo vitalne proteine! Oni imaju cijela linija kolagenih pudera koje je lako uvrstiti u vašu prehranu.
7. Hidrat
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Objava koju je podijelio HUM Nutrition (@humnutrition)
Govorite o premlaćivanju mrtvog konja, zar ne? Da, znamo da vam reći da hidrirate za bolju kožu nije ništa novo - ali imamo nešto novo za podijeliti; kunemo se.
Ako ne možete unositi 64 unci vode u danu, možete si pomoći zajedno s novom vrstom suplementa. Hum Nutrition dodatak za hidrataciju crvenog tepiha formuliran je za promicanje pune, zdravog izgleda kože sa intrigantnom mješavinom sjemenki, esencijalnih masti i vitamina E.
Ovaj vam je post donio kao dio sponzorirane suradnje u oglašavanju.
