Porođaj jedan je od najmonumentalnijih događaja u životu žene. Fizički, emocionalno i mentalno iscrpljuje čak i u najboljim okolnostima. A kad završi, posao tu, naravno, ne prestaje. Zapravo, posao roditeljstva tek je počeo, a s njim i još iscrpljujuća, izazovnija i životna faza: život s novom bebom.
Iako je a postpartum mama se može osjećati iscrpljenije i iscrpljenije nego ikada u životu, nema vremena za miran odmor i oporavak jer se sada mora brinuti za svoju novu bebu. Ako je prvi put mama, njezin će se život promijeniti na načine koje nije ni zamišljala. Čak i ako ima drugu djecu, s novom će obitelji ipak proći prijelazno razdoblje - i dalje će imati težak posao oporavka od poroda.
Više: Javno dojenje sada je zaštićeno u svih 50 država, ali nisu svi uvjereni
Ako imate privilegiju posjetiti novu mamu u prvim tjednima i mjesecima nakon poroda, znajte da vaše riječi i postupci mogu imati utjecaj na nju više nego što mislite. Ne samo da se nosi s velikim životnim promjenama, već su joj hormoni posvuda. To je savršena oluja koju razumiju samo oni koji su bili tamo.
Vaš je posao jednostavan: nemojte joj otežavati stvari. Nemojte govoriti ništa zbog čega će se osjećati frustrirano, zabrinuto ili ljuto. Budite ljubazni - i uzmite u obzir ovih sedam stvari koje nikada ne biste trebali reći ženi koja se oporavlja od poroda.
1. Nešto negativno u načinu na koji je rodila
Možda je rodila svoje snove ili je na teži način naučila da čak i najbolji planovi rođenja mogu poći po zlu. U svakom slučaju, nemojte osuđivati način na koji je rodila.
Štoviše, ako daje bilo kakve komentare koji zvuče kao da se tuče zbog načina na koji su se stvari odvijale, svakako joj recite da je rock zvijezda. Možda to ne shvaća, ali mora to čuti.
2. Sud o tome kako hrani svoju bebu
Emocije će se rano pojačati dok se žena snalazi u tome kako najbolje hraniti svoje dijete. Možda će dojiti. Možda će hraniti formulom. Možda će učiniti malo oboje, a možda će biti još kompliciranije od toga.
Novopečena mama može biti obuzeta osjećajem krivnje ako joj ne uspijeju početni planovi hranjenja.
Ne znate razloge zašto žena hrani svoju bebu na određeni način, a osim ako vam to dobrovoljno kaže, nije vaša stvar da znate. Ovo također nije vrijeme da propovijedate o stilovima hranjenja i koji je najbolji - stoga nemojte ni razmišljati o tome da ga komentirate.
Više:3 ključna načina da naučite svoju kćer da se ne boji neuspjeha
3. Hvalite se koliko ste brzo odskočili nakon rođenja
Rođenje djeteta potpuno mijenja žensko tijelo. Neke žene se odmah "oporave", ali mnoge ne. Za mnoge od nas to traje neko vrijeme i obično je to posljednje što ženama pada na pamet dok se oporavlja od poroda.
Prvi tjedni i mjeseci postpartum su iznimno ranjivo vrijeme, a igra usporedbe može biti poražavajuća. Zato nemojte davati novoj mami razlog da osjeća da je na neki način propala. Ako ste napustili bolnicu u trapericama prije bebe, to je sjajno-ali nemojte joj to reći. Imajte malo empatije i priču sačuvajte za neki drugi put.
4. Nešto o tome kako je "navukla" svoju bebu
Nove majke-osobito one koje se tek rode-mogu biti izrazito prezaštitničke prema svojoj bebi. Brinu ih mikrobi, jedu li njihove bebe dovoljno, osjećaju li se voljeno, jesu li se dovoljno dobro povezale i tako dalje.
Ako posjetite novopečenu mamu (prvi put ili na neki drugi način), a ona vam dopusti da zadržite svoju bebu, nemojte se smirivati ako traži da joj se dijete vrati. Nemojte govoriti: "Morate držati bebu cijelo vrijeme" ili je nazivati svinjom. Ta beba možda je izvan njezina tijela, ali je i dalje duboko vezana za nju.
Tijekom tih prvih tjedana nakon rođenja, ta se nova mama ponaša prema sirovom instinktu. Svaka opažena prijetnja njezinoj bebi nevjerojatno je uznemirujuća, a to uključuje i odbijanje bebe predati natrag kad ona to zatraži. Nemojte joj davati razlog da uđe u način zvijeri i nemojte joj uzrokovati pretjerani stres.
5. Sve o poslu
Ako je uključena porodiljnog dopusta, nemojte je gnjaviti poslovnim problemima. Nemojte ni iznositi najnovije uredske tračeve ako ona to ne zatraži, i nemojte je tjerati da razmišlja o tome kada će se vratiti. Mnogim ženama taj datum lebdi nad glavom poput nadolazeće oluje. Pustite je da se odmori i sačuvajte dramu za još jedan dan.
Više:Zašto je Beyoncéina ispovijest o njezinom carskom rezu toliko važna, sažeto u jednom tweetu
6. Koliko ste gladni/žedni/umorni
Koliko god bili gladni, ona je gladnija. Isto vrijedi i za žeđ, a nemojte me ni započeti koliko je umorna. Iscrpljena je - vjerojatno više nego ikad u životu. Zato neka vam pritužbe na vlastitu nelagodu nisu na dohvat ruke, i za ljubav prema svemu što je sveto, nemojte očekivati da će kuhati ili čistiti u iščekivanju vašeg posjeta.
7. Svaki komentar na njezin izgled (osim da kažete: "Izgledaš nevjerojatno")
Žena nikada, baš nikada neće izgledati otrcano ili se osjećati ranjivo kao kad se oporavlja od poroda. Bez obzira na to kako je rodila, tijelo joj je vjerojatno razbijeno. Osjeća se kao da je istrčala maraton, a zatim ju je udario automobil.
Nije spavala danima, tjednima i mjesecima. Možda se odmara dva sata noću, i to se vidi. Ništa od odjeće joj ne pristaje. Osjeća se kvrgavo i čudno. To je kao osjećaj da ste neugodan 12-godišnjak umnožen tisuću puta.
Ne pitajte kada i kako planira smršaviti bebu. Nemojte joj govoriti o čudesnoj detoksikaciji koju ste učinili nakon rođenja vaše bebe. Nemojte predlagati serum za lice. Ne govorite ništa osim: "Izgledaš nevjerojatno." Recite joj da izgleda sjajno i da ne možete ni reći da je upravo rodila dijete. Recite joj da izgleda lijepo i odmorno. Vjerojatno će plakati suze radosnice i zahvalnosti. Pitaj me kako znam.
Ako bilo što od ovoga zvuči nerazumno, mogu vas uvjeriti da nije. To je humano i ljubazno, i to je najmanje što možete učiniti za nekoga do koga vam je stalo i kome je toliko stalo do vas da vas pusti u svoj svijet dok se oporavlja od ogromne zadaće poroda.
Verzija ovog posta prethodno se pojavila naFairygodboss, najveća karijerna zajednica koja pomaže ženama da bolje razumiju plaću, korporativnu kulturu, beneficije i fleksibilnost rada. Osnovan 2015., Fairygodboss nudi ocjene tvrtki, oglase za posao, ploče za rasprave i savjete za karijeru.
