Ako se vaše dijete ove godine pridruži nogometnom timu, možda se pitate što učiniti kako biste započeli sezonu kako treba. Nogometni treneri daju najbolje napomene za vašeg budućeg Davida Beckhama.
Izrazita crno-bijela lopta, gumeni potplati, čarape visoko podignute na koljenu... sve to može značiti samo jedno: nogometna sezona. Za nogometne početnike, rekreacijski nogometni timovi nude a
izvrstan način za učenje igre bez pritisaka natjecateljskog tima. Ako je vaš mali ili djevojka spremna pridružiti se rekreativnom timu, ovi će vam savjeti pomoći da daju sve od sebe.
Vježbajte udaranje nogama
Svatko tko zna nešto o nogometu zna da je udaranje srž igranja nogometa. Tako se lopta napreduje, dodaje i šalje uplovljavajući u gol. Dakle, priprema za nogometnu sezonu
treba početi s vježbanjem udaraca.
Ali koji je pravi način da to naučite? Vježbajte, vježbajte, vježbajte. “Dok sam trenirao, pokušavam reći svakom igraču da mora naučiti kako udara. Može se objasniti samo osnovna ideja.
Svačije je stopalo različito; cipele su različite; noge su različite; mišići su različiti, spolovi su različiti. Svaki igrač mora dovoljno vježbati da shvati što treba učiniti da bi pomaknuo
loptu s noge na mjesto - bez razmišljanja, s ispravnom snagom, ”kaže Heath Coker iz REIndex.com, koji je igrao i trenirao nogomet.
Predstavi igru
Prije nego djeca krenu na teren, moraju znati što će se igrati. Odvedite ih na lokalno igralište i dopustite im da gledaju nogometne ekipe kako igraju ili vježbaju. Ne samo da će im to biti dobro,
ali će vas educirati i o igri. “U roku od nekoliko minuta vi i vaše dijete ćete dobro razumjeti kako se igra igra na toj razini, kao i vidjeti kako mlađi igrači
rojiti se oko lopte. Ukažite djetetu na osnove, primjerice koji cilj momčad brani i koji kraj napada, gdje su linije oko terena, a gdje se zastavice iz kuta pojavljuju
jesu ”, kaže Christopher Harris, nogometni tata i osnivač EPLTalk.com.
Nabavite odgovarajuću opremu
Djeci neće trebati previše opreme za početak igranja nogometa, ali važno je da imaju nekoliko stvari koje im trebaju. Obujmice se mogu kupiti rabljene, a radi sigurnosti potrebni su štitnici za potkoljenice.
“Vašem djetetu će za početak trebati samo minimalna oprema, a ne mora biti elegantno niti skupo. Moja knjiga ima opsežan odjeljak o opremi, ali za mlade je godine jednostavno sažeti.
Trebat će im pristojan par štitnici za potkoljenice (većina liga im ne dopušta da ni vježbaju bez njih), par duge nogometne čarape, nogomet
kvačice, i a lopta. To je to ”, kaže Kerrie Paige, autorica Nogomet za mame.
Recite im da se zabave
Zaključak kada djeca uče igrati nogomet: to bi trebalo biti zabavno iskustvo. Zato ohrabrite svoju djecu, uzvisite njihove uspjehe i dopustite da njihove greške jednostavno nestanu. “Najvažniji cilj za a
igrač koji se prvi put zabavlja. Odaberite loptu koja se djetetu sviđa. Dolaze u svim stilovima, uzorcima i bojama. U manjoj mjeri, isto se može reći i za štitnike za potkoljenice i kopče. Kupiti
nešto što je vaše dijete uzbuđeno staviti ", kaže Art Greene, nogometni tata.
Više o djeci i sportu:
- Odgoj Beckhama: Odgajanje atletske djece
- 4 savjeta za uravnoteženje proračuna i izvannastavnih aktivnosti
- Tajna priznanja nogometnih mama
- Djeca i sport: Podrška budućem olimpijcu
