Prijateljstvo je temelj svakog dobrog odnosa, ali kako održati to prijateljstvo na životu? Nije tako lako kao što mislite!
Svaka jaka veza izgrađena je na čvrstim temeljima prijateljstva. To je prijateljstvo koje jača vašu vezu i pomaže vam izdržati neke ne tako divne dane koje provodite zajedno. Stoga je razumljivo da kad prijateljstvo između vas i vašeg muškarca oslabi, vjerojatno će uslijediti ostatak odnosa.
Nažalost, prilično je uobičajeno da se prijateljski dio vaše veze zanemaruje. Kad se to dogodi, i sve ostalo gubi sjaj. Dakle, što možete učiniti da to prijateljstvo ostane na životu? Zamolili smo neke stručnjake da nam daju svoje savjete.
Sjetite se zašto se to dogodilo
Tako je lako usredotočiti se na to gdje smo danas, a da ne razmišljamo o tome kako smo ovdje došli. Dan Collins, koautor kolumne sa savjetima o spojevima "Samci u gradu", kaže da je najbolji način da se zadrži Živo prijateljstvo u vašoj vezi je sjetiti se onoga što ga je započelo i ponovno pogledati sve to je bilo.
“Ljubav je možda na prvi pogled, ali prijateljstvo općenito zahtijeva vrijeme. Dakle, odvojite vrijeme... odvojite vrijeme za samo razgovor, razgovor o stvarima za koje ste se vezali ”, kaže on.
Zabaviti se
Lako se toliko zaglaviti sa svim obavezama i stvarima koje moramo učiniti u životu da zaboravimo na ono što želimo učiniti. Rachel Seliger, stručnjakinja za odnose iz JDate, naglašava važnost zabave u njegovanju prijateljstva.
"Pronađite aktivnost u kojoj oboje uživate i radite je zajedno!" ona kaže. Ona i njezin dečko uživaju u zajedničkom kuhanju, ali vaše su mogućnosti neograničene. Bavite se sportom, postanite ljubitelji filma, kuhajte svoje pivo ili kupujte dok ne padnete - sve dok se oboje zabavljate, to funkcionira.
Budi dobar prijatelj
Prije nego počnete nabrajati razloge zašto vaš partner nije dobar prijatelj, zapitajte se jeste li to zauzvrat.
Licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja Lisa Bahar kaže: „Jedan od najboljih načina za istraživanje prijateljstva je zapitati se što je li dobar prijatelj, napravite popis i pročitajte taj popis, a zatim se zapitajte demonstrirate li te kvalitete svom supružniku? Ako ne, to su područja na kojima morate raditi kao prijatelj svom supružniku. ”
Radite male stvari
Prema Regu
Najbolje što možete učiniti za svoju vezu je zapamtiti sve te male stvari, poput tekstova samo da biste ih pozdravili, držanje za ruku, par kolačića samo zato i poljubac bez razloga, i trudite se vratiti ih u svoj odnos.
Koliko je prošlo otkad vam je otvorio vrata automobila ili otkad ste podigli vrećicu onih čipsa koje voli, ali vi mrzite?
Dr. Simon Rego, Direktor Programa obuke za CBT u Medicinskom centru Montefiore/Medicinski fakultet Albert Einstein u New Yorku, mnogo zaslužuje nešto što naziva mikroponašanjem. “Mikro ponašanja su sve male stvari koje ljudi rade jedni za druge pri prvom susretu, ali polako, ali sigurno odbacuju, često jednu po jednu, tijekom vremena. Zovem ih mikro ponašanja jer su tako mala i suptilna da ljudi možda nisu uvijek svjesni da su ih prestali raditi! Međutim, s vremenom, kako ih sve više otpada, ljudi mogu početi osjećati gubitak veze sa svojim partnerom ”, kaže on.
Odjaši ga
Svaka veza ima svoje uspone i padove; ključ je u tome da se uspije prebroditi.
"Upravljajte svojim očekivanjima", kaže Wendy Walsh, dr. Sc., stalni stručnjak na DatingAdvice.com i autor 30-dnevni ljubavni detoks. „Dugoročna monogamija je brdo i dolina - bit ćete prijatelji i neprijatelji, ali nadamo se da ste se intelektualno obvezali odjašite dolinama - i prije nego što to shvatite - vaše će prijateljstvo ponovno biti na vrhu planine s jasnim pogledom uskoro."
Nasmijte se
Smijanje je sjajan način da okupite par, pa naučite novu šalu, iznajmite smiješan film ili posjetite lokalni komičarski klub.
Više savjeta za odnose od SheKnows
Kako se ponovno povezati sa svojim partnerom
Savršen jeftin spoj za noćne izlaske
Spasite svoj brak u dvije minute dnevno
