Budimo iskreni - siječanj nije baš najbolji mjesec u godini. Praznici su prošli, a računi za kreditne kartice za blagdane stižu; te novogodišnje odluke tako brzo vam izmiču. A ako nemate dovoljno sreće, zaglavili ste u snijegu i hladnoći. Ako osjećate blues, možda biste htjeli pogledati ovaj opuštajući pokret koji pogađa savezne države. 23. Spremite se za rashlađivanje, dragi!
Jeste li znali da je Jan. 23 se smatra jednim od najstresnijih dana u godini? Da, to je tužna istina. Ako ove godine osjećate pritisak, vrijeme je da se odmorite na minutu, a jedna tvrtka želi da učinite upravo to! Aura Cacia, proizvođač eteričnih ulja i aromaterapija, potiče uvrijeđene Amerikance na zajedničku pauzu od 15 minuta u podne, ili Sigh Noon, kako je zovu, siječnja. 23. Ovaj “Nacionalni trenutak hladnoće” nastoji nas sve natjerati da zastanemo na trenutak i samo udahnemo.
„Svake godine počinjemo s dobrim namjerama: smršavit ćemo, više vježbati i opustiti se, uštedjeti novac. No, to ubrzo izmiče našem stalnom stanju premotavanja naprijed, u kojemu odstupamo od jedne predanosti još jedan - višezadaćnost u spiralu iscrpljenosti prema dolje, ”rekla je Jane Merten, viši brand manager za Auru Cacia. “Ovaj način života nije održiv. Dakle, tražimo od nacije da kolektivno duboko udahne. "
Što biste trebali učiniti s tih 15 minuta hlađenja? Prošećite, protegnite se, masirajte lavandu na sljepoočicama, zagrlite voljenu osobu još minutu, igrajte se sa svojim psom... što god radili, samo se opustite, kaže Merten.
Zvuči nam kao dobra ideja!
Opustite se ovog siječnja. 23? Zvučite u komentarima ispod!
Još savjeta
Donosite i držite svoje novogodišnje odluke
Novu godinu dočekajte s razmišljanjem
Kako postaviti realne rezolucije
