Mnogi od nas osjećaju pritisak savršenstva što se tiče majčinstva. Možda nas neće zaglaviti 24 sata dnevno, ali njegova je prisutnost obično na periferiji. Ne pomaže ni to što živimo u svijetu pokrenutom društvenim medijima, gdje nas savršenstvo Pinteresta gleda na licu na svakom koraku. Uglavnom, mnogi od nas su u stanju progurati ove idealizirane predstave „savršenog“ majčinstva, ali za druge poplava ovih vrsta slika može biti drastičnija i štetnija utjecaj.
Razdoblje neposredno nakon rođenja djeteta - osobito ako vam je on prvi - može biti nevjerojatno krhko. Hormoni su posvuda, nemate dovoljno sna ili nemate sna, a imate i ovu prevrtljivu malu osobu koja ovisi o vama za preživljavanje. To može biti puno za preuzeti, pogotovo u zemlji koja uistinu nedostaje u većini vrsta postporođajne ili majčinske podrške. Može biti još veći izazov kad se suočite sa slikama "idealnog" majčinstva kamo god se okrenete. Od Facebook slika i statusa koji prikazuju samo sretna, nasmijana lica, dobro obučenu djecu i lijepe obroke i obrise stolova, do blogova uzdižući ljepotu i savršenstvo roditeljstva bez osvjetljavanja stvarnog svakodnevnog života, može se osjećati neodoljivo za svaki postporođaj žena.
Mnoge mlade mame mogu doživjeti neki oblik “baby bluesa” - vrijeme nepredvidivih promjena raspoloženja - ali procjenjuje se 9 do 16 posto žena u SAD -u suočit će se s postporođajnom depresijom (PPD). Uzroci PPD -a različiti su, a kreću se od intenzivnih promjena razine hormona, prethodne povijesti depresije i umora do emocionalnih i životnih čimbenika. Pa gdje se idealizirani prikazi majčinskog savršenstva uklapaju u sve ovo?
Iako mediji koje konzumiramo nisu sami po sebi uzrok PPD -a, zasigurno mogu pogoršati temeljne probleme. Dr. Jessica Zucker, klinički psiholog specijaliziran za reproduktivno i žensko mentalno zdravlje žena objašnjava utjecaj koji ti idealizirani pojmovi majčinstva mogu imati na mentalno zdravlje novopečenih majki. "Kulturni ideali koji okružuju majčinstvo služe za poticanje srama i tajnosti kada su u pitanju postporođajni izazovi", rekao mi je dr. Zucker. "Kao rezultat medijskog prikaza idiličnog ranog majčinstva, žene koje se savršeno ne uklapaju u ovu sveprisutnu sliku često prijavljuju da se osjećaju kao" neuspjesi "i podmiruju svoje probleme."
Pojam stigme oko PPD -a nije ništa novo i samo je naglašen onim što vidimo - a ne vidimo - majčinstvo u medijima. Dr. Walker Karraa, autor knjige Transformirana postporođajnom depresijom: Ženske priče o traumi i rastu i osnivač Stigmama, stranica posvećena pružanju podrške ženama koje pišu o stigmi mentalnih bolesti i majčinstvu, razgovarala je sa mnom o nedostatku nijansi koje se vidi u prikazu majčinstva i da se ne radi samo o "savršenom" strana. "Kao majke, više upijamo negativne konstrukte nego pozitivne", istaknula je dr. Karraa. Iako se mnoge žene mogu osjećati opterećenima živjeti u skladu sa stereotipnim i nerealnim idealima, druge se mogu bojati da će biti uvrštene u "lošu" kategoriju jednako, ako ne i više. To može spriječiti pravilnu dijagnozu ili liječenje.
Jedan od načina da se pomogne u borbi protiv ovog raspona štetnog predstavljanja je pružanje sigurnog prostora majkama za razgovor bez osude. To je dio onoga što se događa Majka žena, neprofitna organizacija koja pruža postporođajnu podršku, kao i radi na promjeni politike koja podržava majke i obitelji. Annette Cycon, licencirana klinička socijalna radnica i osnivačica MotherWoman, dodatno je objasnila grupe za podršku MotherWoman: „To je revolucionarni jer učimo žene o ugnjetavanjima kojih možda nisu ni svjesni... svijest vodi do izbora koji dopušta a majka da se definira, da odluči što je za nju najbolje, da se cijeni za vlastite izbore bez obzira na to koliko se razlikovala od dominantna kultura. Toliko ugnjetavanja majki proizlazi iz toga što ih definiraju očekivanja drugih prema nama. ”
Drugo rješenje je pružiti mnogo raznolikiju i raznolikiju sliku o tome što majčinstvo uistinu znači. "Ne moramo se nužno riješiti Pinteresta", kaže dr. Karraa. “Ali moramo si dopustiti da imamo drugačiji Pinterest. Biti stvaran i živjeti naglas. ” Doktor Zucker slaže se s tim, sugerirajući da bi „majčinske slike koje uključuju cijeli spektar proživljenih iskustava bolje služile ženama i njihove rastuće obitelji. ” Ona sažima ovo pitanje, a posebno roditeljstvo, jednom naglašenom rečenicom: „Savršenstvo ne bi trebalo biti težnja, u majčinstvu ili inače."
Više o majčinstvu i mentalnom zdravlju
Upoznajte pionirku mentalnog zdravlja Katherine Stone
Postporođajnu depresiju nisam mogla sakriti od starijeg djeteta
Tužna istina o prenatalnoj depresiji
