Teško je proći kroz tinejdžerske godine bez nekoliko emocionalnih ožiljaka, ali ti ožiljci ne moraju postati trajne rane. Saznajte kako možete pomoći svojoj tinejdžerki da je poveća samopouzdanje te joj pružiti alate da postane odrasla osoba s visokim funkcioniranjem.
Podignite standard izvrsnosti.
Današnji tinejdžeri odrasli su u svijetu u kojem samopoštovanje bila je stalna riječ, a odrasli su praktički pali preko sebe kako bi pohvalili svako dijete, bez obzira na uspjeh. Dok samopoštovanje važno je da djeca koja se neprestano hvale bez obzira na standarde izvrsnosti mogu biti postavljena za zbunjenost i razočaranje kasnije u životu. Dr. Tim Elmore, stručnjak za tisućljetnu generaciju, utemeljitelj Rastući lideri i autor knjige Generacija Y: Naša posljednja prilika da im spasimo budućnost, govori o ovoj pojavi:
“Milenijalci su se tijekom cijelog života stalno potvrđivali. Današnji tinejdžeri često imaju lažni osjećaj majstorstva tijekom adolescencije i tinejdžerskih godina što ih postavlja za anksioznost i depresiju u odraslom životu. Rješenje za odgoj istinski samopouzdanih i visokofunkcionalnih tinejdžera mora biti i reagiranje-prikazivanjem ljubav, prihvaćanje i vjerovanje - dok su istovremeno zahtjevni, podižu standarde i očekuju da se djeca susretnu ih. Odgoj djece u ovom stilu omogućuje im da sami grade
samopoštovanje prihvaćajući izazove i uspijevajući. "Dajte dobar primjer.
Tinejdžeri daju ogromnu vrijednost utjecaju roditelja i drugih ključnih odraslih osoba u njihovom životu. Da biste razvili povjerenje u svoju djecu, morate to modelirati u svom svakodnevnom životu. Kim Davis, psihijatar s certifikacijom odbora i medicinski direktor u Timberline Knolls, tretman centar za žene i djevojke koje pate od poremećaja prehrane, traume i ovisnosti, navodi: „Najbolji način do uliti povjerenje u tinejdžerskim godinama je imati ga sam. Ne možemo dati nešto što nemamo. Kao roditelji i autoriteti, moramo iskreno pogledati koliko smo sigurni. Ako nam tamo nedostaje, moramo se obratiti kako bismo to mogli prenijeti našoj djeci. ”
Betty Hoeffner, suosnivačica više web stranica protiv zlostavljanja, poput PreventBullyingNow.org i Hej UGLY.org nadovezuje se na ovo stajalište: „Od tinejdžera sam čuo da im je teško kad se osjećaju dobro njihovi roditelji stalno opsjedaju svoje bore i težinu, osobito kad je roditelj sjajan stanje. Šalje poruku da se roditelji ne osjećaju "dovoljno dobro", a ta poruka potiče energiju zbog koje se tinejdžer osjeća "nedovoljno dobro." Zarazno je! "
Dajte im krila.
Tinejdžeri su u ključnoj životnoj fazi. Moraju biti sposobni isprobavati nove stvari i iskusiti vrhunce uspjeha i padove neuspjeha. Roditelji se moraju naviknuti da tinejdžerima daju slobodu da provjere svoje sposobnosti. To može značiti dopuštanje vašem djetetu da ode u kamp za noćnu provjeru unatoč činjenici da ne zna bilo koga, ili to može značiti dopustiti vašem djetetu da se bavi novim hobijem, poput penjanja po stijenama ili igranja u jazz bend. S time se slaže i doktorica Lisa Greenberg, licencirana psihologinja. "Tinejdžeri steći samopouzdanje dopuštajući im i ohrabrujući ih da isprobavaju nove stvari, čak i stvari koje se u velikoj mjeri ne odnose na njihov život ”, kaže ona. "Izlazak i rad (što god to bilo), čak i pred početnim neuspjehom, način je za izgradnju samopouzdanja."
Više ideja za jačanje samopouzdanja
Kako okviri odluka mogu izgraditi samopouzdanje tinejdžera
Naučite kako izgraditi samopouzdanje i odgovornost kod svojih tinejdžera kroz okvire odlučivanja.
Više o tinejdžerima i samopoštovanju
5 koraka za povećanje samopoštovanja vaše kćeri
Kako mogu spriječiti da moje nisko samopoštovanje utječe na moju kćer?
5 načina na koje majke mogu pomoći djevojčicama da budu same
