Što je Hypnobirthing?
Uči se hipnoporođaj kroz prirodni porod odgojni satovi. Nastava poučava roditelje o porodu i jedinstvenim metodama opuštanja, koje su poboljšane tehnikama samohipnoze.
Carol Yeh-Garner, nacionalno certificirana klinička hipnoterapeutkinja i licencirana klinička socijalna radnica, više od četiri godine podučavala je Hypnobirthingu više od 600 parova na području San Diega.
“Hypnobirthing koristi hipnozu (moć uma) kako bi pomogla mamama da ostanu u opuštenijem stanju duha i tijela kako bi joj tijelo i njezino dijete mogu učiniti ono što su prirodno sposobni - imati prirodan porod na udoban i zdrav način. ”
Kako Hypnobirthing djeluje?
Postupak hipnoporođaja pruža tehnike obrazovanja i opuštanja za oba roditelja. Nastava obično traje pet tjedana, a svaki sat traje dva i pol sata. Tijekom pet tjedana satovi hipnoporođaja pružaju informacije o prehrani, pripremu za različite ishode porođaja, upute o tome kako sastaviti porod Preferencije Planirajte i razbijajte mitove o hipnozi kako biste pomogli roditeljima da bolje razumiju moć uma i kako ga mogu koristiti za opuštanje tijela i udobno.
"Kad postoji strah od rođenja ili roditeljstva, tijelo se napne i šalje borbu ili bijeg... što dovodi do suženja mišića, što dovodi do boli", kaže Yeh-Garner. “Ako mama nauči kako vjerovati svom tijelu i vjerovati procesu poroda, strah se smanjuje ili eliminira i to dovodi do oslobađanja endorfina - osjećajte se dobro, opuštajući hormoni.”
Osim što educira roditelje o tome što uzrokuje bol, Hypnobirthing pruža i informacije o tome zašto se rađa ne mora biti tako bolno i uči samohipnozi, dubokoj opuštenosti i tehnikama vizualizacije koje treba koristiti tijekom rad.
Vaša email adresa neće biti objavljena. obavezna polja su označena *
