Vjerovali ili ne, dodatne dvije minute ujutro mogu uvelike proći. Evo nekoliko jutra život hakovi zbog kojih ćete se osjećati postignutima nakon što ih stisnete u 120 sekundi.
1. Pospremi krevet
Ili barem to malo sredite. Istraživanja kažu da svakodnevno nameštanje kreveta može dovesti do bolju produktivnost i poboljšan san.
2. Stavite odjeću u košaru
Budući da će vam ovaj zadatak oduzeti samo 30 sekundi, možete i objesiti vlažne ručnike. Ako danas pokupite, vaša će kupaonica ostati manje neuredna tijekom tjedna, jer ćete vjerojatnije da ćete se sutra osjećati motivirano.
4. Stavite jutarnje posuđe u perilicu posuđa
Stavite samo šalice ili srebrni pribor kako biste kasnije tijekom dana uštedjeli vrijeme.
5. Pripremite večeru
Izvadite meso iz zamrzivača i stavite u sudoper pun hladne vode.
6. Obrišite pult
Ako ste doručkovali, vjerojatno ste dobili jutarnje mrvice. Odložite toster, kruh i obrišite pult. Dolazak kući u čistu kuhinju pomoći će vam da se osjećate ugodnije kad prođete kroz vrata.
7. Radi jogu
U redu, tako da nemate vremena za potpunu rutinu, ali dvije minute spuštenog psa zasigurno će vam dati malo mira prije nego započnete dan. A ako niste ljubitelj joge, pokušajte s nekoliko skakanja ili trčanjem na mjestu.
8. Popijte čašu vode
Uzimanje dodatne dvije minute za popiti čašu vode ujutro ima brojne zdravstvene prednosti. Novi zdravstveni vodič napominje da ćete gutanjem dobrih 8 unci potaknuti metabolizam, što će rezultirati sjajnom kožom i ukupnim tjelesnim poboljšanjem.
9. Napravite popis obaveza
Želite li se danas osjećati produktivnije? Napravite popis obaveza! Znati što trebate učiniti pomoći će vam dajte svom danu prioritet i pomoći vam da se osjećate uspješnije kad vidite što ste uspjeli dovršiti u 12 sati.
10. Odgovorite na e -poruku
Ako ste poput ostatka svijeta, vaša je pristigla pošta vjerojatno duga kilometar i pol. Odaberite jednu e -poruku za koju znate da će vam trebati samo dvije minute da odgovorite i obavite je. Učiniti nešto što možete učiniti s nekoliko slobodnih minuta pomoći će vam da vas motivira da radite stvari koje će trajati mnogo duže.
11. Napišite ljubavnu poruku
Sastavite kratku ljubavnu poruku koju će vaša djeca ili supružnici primiti kad stignu kući. Ako ste slobodni, pošaljite kratki tekst ili e -poruku prijatelju ili voljenoj osobi kako biste mu dali do znanja da vam je stalo. Te dodatne dvije minute mogu biti jako dugačke.
Više u olakšavanju života
4 Neuspješni načini odijevanja za uspjeh
7 načina da uštedite 1 000 USD, a da niste svjesni da štedite novac
Lutkovski vodič za pripremu mećave
