Imati kućnog ljubimca može vam donijeti beskrajne sate sreće, ali navodno može imati i pozitivan učinak na vas spavati.
Više:Imati psa može pomoći u smanjenju zdravstvenih problema vašeg djeteta
To je prema novoj studiji koju je vodila dr. Lois Krahn s klinike Mayo u Scottsdaleu u Arizoni, koja je proveo je eksperiment na 150 sudionika u Centru za medicinu spavanja.
Od sudionika se tražilo da ispune opsežan upitnik o snu, s jednim odjeljkom okolišni čimbenici koji pitaju o svojim “životinjama pratiteljima”, uključujući vrstu, broj i spavanje navike kućni ljubimci. ” Zatim su tijekom intervjua za spavanje istraživači prikupili dodatne informacije o tome "gdje su životinje pratiteljice spavale, bilo kakvo značajno ponašanje i da li je to utjecalo na spavanje vlasnika".
Među ispitanicima, nešto manje od polovice (49 posto) reklo je da posjeduju kućne ljubimce - a od tog broja, 56 posto je reklo da njihovi kućni ljubimci spavaju s njima u spavaćim sobama.
Dok je 20 posto vlasnika kućnih ljubimaca otkrilo da je njihovo spavanje u spavaćoj sobi ometalo (cviljenje, lutanje, hrkanje, poništavanje potreba i napadaji), 41 posto je smatralo da to "nije problem niti ima prednost".
Više:10 načina da imate štene isto je kao da imate malo dijete (a na dva načina nije)
Neki od sudionika istraživanja izjavili su da su se osjećali zadovoljnije, opuštenije i sigurnije dok je njihov ljubimac spavao u blizini, a ta je izjava posebno vrijedila za spavače koji spavaju. Istraživanje je utvrdilo da su oni koji spavaju sami (bilo sami ili s partnerom koji često putuje) otkrili da im spavanje s krznenim prijateljima pruža "korisno druženje".
Međutim, studija napominje da bi vlasnici kućnih ljubimaca trebali pažljivo odmjeriti prednosti i nedostatke posjedovanja njihova životinja pratilac u njihovoj spavaćoj sobi noću, te bi trebali dati prednost svom snu nad svojim potrebama ljubimac.
"Odluka o dovođenju kućnog ljubimca u spavaću sobu ili krevet trebala bi se donijeti tek nakon pomnog ispitivanja implikacija na njihovo okruženje za spavanje", navodi se u studiji.
Studija ostavlja mnogo neodgovorenih pitanja o tome kako spriječiti da vaš ljubimac ometa vaš san, ali prema PetMD, možete smanjiti šanse za poremećaj sna pronalaskom rješenja za ponašanje vašeg ljubimca. To može biti pokušaj i pogreška, ali neki prijedlozi uključuju:
- Obučavajući ih
- Promjena vremena večere (ranije ili kasnije)
- Igrajte se s njima danju (ne prije spavanja)
- Dajući im pratitelja kako ne bi bili tako usamljeni
Prema zdravim kućnim ljubimcima, ako svom ljubimcu to dopustite imati pristup svojoj spavaćoj sobi, trebali biste postaviti neka osnovna pravila. Na primjer, ako se vaš ljubimac želi igrati usred noći, ne biste mu trebali udovoljavati, a ni vi budite spremni probuditi se u bilo koje vrijeme kako biste nahranili svog ljubimca - učinite večeru kasnije, a to će pomoći u održavanju ih.
Naravno, ponekad ne možete učiniti ništa jer ometajuće ponašanje jednostavno može biti uzrokovano mokrenjem vašeg ljubimca.
Dopuštate li svojim ljubimcima da spavaju u vašoj spavaćoj sobi? Recite nam u odjeljku komentara ispod.
Više:Imogen koala daje svijetu potpunu ljupkost (VIDEO)
