Nakon što je godinama radila kao novinarka i često izvještavala o zdravlju, Joan Lunden bila je šokirana koliko toga nije znala rak dojke kada joj je prvi put dijagnosticirana.
"Bio sam zapanjen kako novinar može pogriješiti u vezi s nečim tako važnim", kaže Lunden Ona zna. “To je bio moj poticaj da zaista budem vani i usredotočim se, preuzmem glavnu ulogu i postanem zagovornik.”
Više: Pripremite se, jer ćemo uskoro izbaciti činjenice o "dojkama"
Prema Lundenu, manje od 15 posto žena kojima je dijagnosticiran rak dojke ima obiteljsku povijest, pa je to doista nešto čega svi moramo biti svjesni.
“Nikada nisam prošao put raka protiv prijatelja ili člana obitelji, i iskreno, nisam imao puno raka dojke u mojoj obitelji, pa sam vrlo pogrešno hodala kroz život misleći da to neće utjecati na mene ”, rekla je kaže.
Kad je tek počela s liječenjem, Lunden kaže da je prvo što je upitala je li izgubila kosu. Sada kada je prošla proces, zna da postoje daleko ozbiljniji rizici od kemoterapije - posebno rizik od infekcije.
Na kraju je Lunden počela donositi video kameru na svaki njezin sastanak, što naziva "najboljom odlukom" koju je ikada donijela, dodajući da "reakcija nije bila ništa manje od izvanredno. ” Ljudi joj prilaze nakon svakog pojavljivanja u javnosti dajući joj do znanja kako je utjecala na njihove živote - u nekim slučajevima čak ih i spašavaju prosljeđujući ključno točno zdravlje informacija.
"Na internetu postoji toliko mnogo informacija i toliko kontradiktornih informacija koje ostavljaju ljude zbunjenim i frustriranim", kaže ona. "Za žene, počevši od prevencije, moramo biti same svoje zagovornice."
Da biste to učinili, Lunden potiče redovite samopreglede kako biste “upoznali svoju normalnost”. Na taj način, ako ste upoznati s vlastitim terenom na grudima, ako se pojavi nešto što nije u redu, znat ćete kada ćete otići do svoje liječnik. A za žene starije od 40 godina to znači i godišnje mamografije. Najbolji savjet iz Lundena: Kad napuštate termin za mamografiju, otvorite kalendar na telefonu i postavite a podsjetnik za 11 mjeseci u budućnosti da zakažete termin za mamograf sljedeće godine kako to ne biste učinili zaboraviti.
Više: Razumijevanje kvržica i grudvica u vašim grudima
Lunden kaže da se vratila u svoju povijest mamografije nakon što joj je dijagnosticirana i primijetila da je pustila čitavu godinu da prođe bez pregleda.
"To je nonšalantno", kaže ona. "Postali ste nonšalantni kad ne mislite da ćete vi biti ti koji će to dobiti."
No, kaže da su dobre vijesti danas, ako se rak dojke uhvati dovoljno rano, imate 99 posto šanse za preživljavanje-ali to znači pratiti samopreglede i godišnje mamografije. A ako vam se dijagnosticira, vrijeme je da preuzmete odgovornost za svoje zdravlje i počnete učiti o vašoj vrsti raka i vrsti liječenja koje ćete dobiti
"Ako saznate da morate biti na jakoj kemoterapiji, morate naučiti o svim stvarima kojih morate biti svjesni", objašnjava Lunden. Na primjer, kaže da je zaista važno prati ruke po cijeli dan i kloniti se bolesnih ljudi, kao i razumjeti rizik od infekcije.
Više: Ne, grudnjak ispod žice neće vam dati rak (i 9 drugih mitova o zdravlju dojki)
Da bi pomogao drugima koji se bore s rakom dojke, Lunden je stvorio Kod kuće s Joan, web stranica posvećena svim stvarima povezanima s rakom, uključujući sve, od svakodnevnih savjeta do priča preživjelih i uspijevate do vodiča za ispis koji možete ponijeti sa sobom liječniku kako biste bili sigurni da ćete tijekom svog ispitivanja postaviti prava pitanja imenovanja.
"Kad sam prolazila liječenje, nisam ni znala pitanja koja bih trebala postaviti", dodaje ona. "Svaki korak na putu, bilo je nešto što nisam znao." Nada se da će dijeljenjem svoje priče - kao i priča drugih - više ljudi moći postati svoji zdravstvenu njegu zagovornici, naoružani dostupnim i probavljivim informacijama.
