Upozorenje o spoileru: postoje neke stvari o tim prvim tjednima majčinstva koje majke drže za sebe. Nakon što se pridružite klubu majčinstva, bit ćete upoznati sa svijetom informacija za koje niste ni znali da postoje. Ne možete čekati toliko? Brzo pratite svoje članstvo i otkrijte što se doista događa nakon rođenja vaše bebe.
Tajni život nakon rođenja
Upozorenje o spoileru: Postoje neke stvari o tim prvim tjednima majčinstva koje majke drže za sebe. Nakon što se pridružite klubu majčinstva, bit ćete upoznati sa svijetom informacija za koje niste ni znali da postoje. Ne možete čekati toliko? Brzo pratite svoje članstvo i otkrijte što se doista događa nakon rođenja vaše bebe.
Neke stvari o tome da ste nova mama raštrkane su po književnosti za bebe - poput neprospavanih noći, suočavanje s kolikama i neizbježnom fascinacijom koju sve majke razvijaju s crijevima svog mališana pokreti.
Druge stvari nisu tako plodne. Dok nove mame međusobno raspravljaju o tim stvarima bez kraja, čini se da one u trudnoći ostaju uglavnom neizgovorene. Zašto? Možda je to zato što su majke previše pristojne, ne žele uplašiti trudnice ili su previše prokleto neispavane da bi se sjetile da su se uopće dogodile.
Mlijeku treba vremena da uđe
Tajni savjet majke: Zamolite bolničke primalje da vam pomognu oko dojenja i zakažite sastanak sa konzultantom za dojenje.
Otprilike od četvrtog mjeseca trudnoće vaše tijelo proizvodi kolostrum, koje je prvo mlijeko kojim ćete hraniti svoju bebu. Otprilike 3-4 dana nakon rođenja djeteta vaše će mlijeko "ući", što znači da ćete osjetiti promjenu u volumenu i sastavu mlijeka. Dok je 3-4 dana prosječno vrijeme potrebno za unos mlijeka, neke će majke čekati pet ili šest dana. Ako ste zabrinuti da vam mlijeko nije stiglo nakon sedam dana, zakažite sastanak sa svojim liječnikom ili babicom.
Tajni savjet majke: Pobrinite se da imate udoban grudnjak za trudnice u kojem ćete spavati i uvijek osigurajte uloške za grudi.
Grudi cure... puno
Kako se snađete u tim prvim tjednima, vjerojatno ćete se baviti problemima curenja. Puno njih. Nakon što vam mlijeko uđe, očekujte prekomjernu ponudu jer se vaše grudi prilagođavaju rasporedu hranjenja vaše bebe. Nije neuobičajeno probuditi se u lokvi mlijeka, izaći na javno mjesto i shvatiti da imate veliki mokri flaster u sredini dojke ili da počne curiti kad čujete tuđu bebu plač.
Tajni savjet majke: Koristite kvalitetnu kremu za bradavice i uživajte u danu u toplesu (ali ne zaboravite zatvoriti rolete!).
Dojenje boli
Jeste li čuli da dojenje ne bi trebalo povrijediti ako to radite ispravno? Iako je to na kraju istina, to je u onim prvim danima kada vi i vaša beba pronalazite svoj put da ćete osjetiti uglavnom neizbježnu bol zbog bolnih i ispucalih bradavica, kao i nabujale grudi.
Ne kucaju samo vaše bradavice. Dojenje također pomaže vašoj maternici da se vrati u svoj izvorni oblik: Dobre vijesti, zar ne? Nedostatak je što te kontrakcije mogu biti bolne. Srećom, neće biti tako bolni kao oni koje ste doživjeli tijekom poroda!
Što očekivati pri dovođenju novorođenčeta kući: Prvi mjesec >>
Tajni savjet majke: Nosite široku odjeću ako se osjećate nesvjesno o trbuhu nakon bebe i razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnim vježbama za jačanje jezgre.
Jelly trbuh
Dok rođujete dijete, opraštate se i od tog lijepog, okruglog trudničkog trbuha. Umjesto toga bavit ćete se nečim nalik na drhtavu meduzu i vidjet ćete koliko su se koža i mišići rastegnuli u proteklih devet mjeseci. Na sreću, ovo je samo privremeno i možda ćete moći početi raditi lagane vježbe već 24–48 sati nakon vašeg rođenja kako biste obnovili svoju jezgru.
Tajni savjet majke: Pokušajte izbjeći oštre frizure koje vam povlače ili rastežu kosu i eksperimentirajte s različitim frizurama.
Tanka na vrhu
Nažalost, možda ćete primijetiti da u prvih nekoliko mjeseci gubite puno kose zbog promjenjive razine hormona. Htjet ćete se sjetiti svih onih komplimenata koje ste dobili o svojim slatkim bravama za trudnoću kad izvlačite gomile kose iz odvoda za tuširanje.
Tajni savjet majke: Uložite u bilježnicu i pratite feedove, počevši od bolnice. Uključite iz kojih dojki se hranilo vaše dijete i koliko je trajalo hranjenje.
Koga ste hranili, kada?
Kad danima, ako ne i tjednima niste spavali više od dva sata uzastopno, bilo bi vam oprošteno što se niste sjetili kada ste zadnji put hranili svog malog kerubina. Neke majke vole pratiti svoje obroke jer im to pomaže u planiranju dana, dok druge samo idu tijekom. Uskoro ćete saznati koja vam je opcija ugodnija.
Više o tome da budeš nova mama
10 savjeta za prve roditelje
Kontrolirani plač: kako to učiniti
Načini da se tata poveže s djetetom
