Ako živite u istom gradu ili gradu kao i vaš bivši, u jednom ćete trenutku sigurno naletjeti na njega. Ako je prekid bio prijateljski, nemate razloga za brigu, ali ako je vaš razlaz izazvao ozbiljan raskol, a ljutnja i frustracija su i dalje prisutni nisu se potpuno raspršili, vidjeti svog bivšeg na zabavi, u baru ili bilo gdje drugdje s kojim biste zapravo morali stupiti u interakciju može biti traumatično misao. Prije nego što se zavjetujete da ćete se preseliti po cijeloj zemlji kako biste ga izbjegli vidjeti, imamo neke strategije preživljavanja i savjeti za raskid, to će pomoći u olakšavanju svih potencijalnih naleta.
Nemojte paničariti
Prvi korak je ostati miran. Možda vam je slomio srce, možda ne možete podnijeti pogled na njega ili još gore, još uvijek imate osjećaje prema njemu. Bez obzira na to što se događa u vašoj glavi (ili vašem srcu), odolite porivu za panikom pri pomisli da morate razgovarati s njim. Prije nego što prijeđete sobu kako biste ga vidjeli, ili dok vam se približava, duboko udahnite. Ne smatrajte ovu situaciju potencijalnom katastrofom - to je samo razgovor s nekim koga niste vidjeli neko vrijeme. Što više dopuštate tjeskobi da vas obuzme, to će susret biti neugodniji, ali ako ostanete mirni (ili se barem pretvarate da ste mirni), stvari će ići puno lakše.
Budite prijateljski raspoloženi
Možda ćete doći u napast da se ponašate odvojeno i jedva priznajete postojanje svog bivšeg, ali glupost prema njemu neće nimalo olakšati situaciju. Neprijateljstvo, iako primamljivo ako je podjela bila posebno teška, samo će pokazati da ste to vi još uvijek ogorčen zbog prekida, a posljednje što želite je da zna da još uvijek ima gornji dio ruka. Bez obzira na to koliko ga želite prešućivati ili održati govor o tome kakav je kreten bio, spremite to. Ne mora znati da još uvijek mislite o njemu (čak i ako su to samo negativne misli). Nemojte mu pružati zadovoljstvo znajući da ima tako veliki učinak na vas. Ne morate ga pozivati na večeru, ali pokušajte se nasmiješiti i biti ljubazni.
Izbjegavajte sukobe
Ako pokuša promiješati lonac ili kaže nešto zbog čega ga želite ošamariti, učinite to ne uzmi mamac. Pljunak na stidnim mjestima samo će otvoriti stare rane i učiniti da se osjećate užasno. Neka kaže sve što želi reći. Ako još uvijek nije prekinut, to je to njegova problem - nije vaš. Dopustiti sebi da se uhvatite u prošlu dramu nije zdravo i samo će vas dodatno razljutiti. Ako će nastaviti igrati igre iako vas dvoje više niste zajedno, jednostavno se udaljite i odbijte angažiranje.
Povjerenje projekta
Najbolje što možete učiniti kad naletite na bivšeg je iskazati samopouzdanje i dati sve od sebe da mu pokažete da vam je bolje sami. Ne morate se hvaliti novim dečkima s kojima izlazite ili svim zabavnim stvarima koje sada radite kada on nije u vašem životu, ali ponašajte se kao da imate zajednički život. Nasmiješite se, uspravite se, uspostavite kontakt očima i predstavite sebe. Čak i ako se ne osjećate posebno samopouzdano, lažirajte se pa ćete izgledati kao da vas to što vidite bivšeg ne uznemiruje ni najmanje.
Još savjeta za raskid
Jednostavni savjeti za razdvajanje bez stresa
7 Bivši grijesi
Neugodni bivši i kako ih izbjeći
