Ovih dana pogledajte u bilo koji izlog i, uz prekrasne ljetne klinove, plutajuće ciganske haljine i mnogo neonskih hlačica. Sada kratke hlače ostavljaju mnoge žene u dahu. Pogled na tako malo tkanine i ideja o tolikom broju nastupa natjera mnoge da pretrče kilometar, ali postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste noge pripremili za ljeto. Osjećat ćete se puno samouvjerenije i možda ćete čak odlučiti vrtložiti kratke hlače.
Piling i brijanje
Piling vaše kože je jako važan jer se time rješava mrtve kože. Vaše će se noge osjećati mnogo mekše, a ako koristite lažni preplanuli ten, to će vam kožu ujednačenije umanjiti pa ćete manje vjerojatno ostati s ružnim prugama. Piling kružnim pokretima, a zatim ili voskom ili brijanjem britvicom koja ima najmanje tri ili četiri oštrice. To će vam omogućiti stvarno blisko brijanje pa nestaje i najmanja dlačica. Slijedi dobro pjenjenje hidratantne kreme. Ako patite od celulita, upotrijebite hidratantnu kremu koja sadrži kofein; ovo će pojačati vašu cirkulaciju. Izbjegavajte pijenje kofeina jer je to povezano s celulitom.
Preplanula
Tankovi u spreju i lažni tanovi su nevjerojatni ovih dana. Prošli su dani mrljavih krema s lošim mirisom koje koži ostavljaju užasnu nijansu naranče. Proizvodi dostupni ovih dana teško su nadmašeni i, naravno, daleko su bolji za vašu kožu od tamnjenja. Napravite dobar sloj lažnog preplanulosti na nogama (ili nanesite sprej za sunčanje ako niste sigurni s proizvodima za kućnu upotrebu). Dublja boja učinit će vaše noge vitkijima nego što jesu, a također će izgledati dulje.
Pedi
Ako niste vješti u slikanju noktiju na nožnim prstima, napravite pedikuru. Ružni nokti na nogama nikada nas ne tjeraju da se osjećamo dobro. I pedikura će riješiti mrtvu kožu oko stopala, pa sa ponosom možete nositi sandale s otvorenim prstima ili klinove.
Čučite se
Da, boli ih, ali čučnjevi djeluju. Stanite s nogama razmaknutim u širini kukova i čučnite uzastopce koliko god možete izdržati, ali, idealno, barem 15 minuta svaki dan. Držite se u tom položaju za čučanj najmanje dvije sekunde prije nego što se polako podignete, a zatim ponovno čučite. Nemojte dopustiti da vam bokovi padnu niže od koljena ili ćete na kraju oštetiti leđa.
Usredotočite se na mišiće lista
Oblikovane noge pojačane su dobro izraženim telećim mišićima. Radite vježbe koje se fokusiraju na taj dio noge. Jedan jednostavan i lagan potez koji možete učiniti kod kuće je stajati okrenuti prema zidu, zakačiti jednu nogu iza druge i podići se na loptu stopala, potez koji od tijela zahtijeva snagu. Zadržite nekoliko sekundi i ponovite. Ciljajte 15 minuta dnevno ako možete.
Prošetajte
Štikle produžuju izgled nogu (uskladite kratke hlače s klinovima ako vam duljina daje više samopouzdanja), ali imajte na umu da nošenje peta često može skratiti tetive tetive, pa noge izgledaju kraće nego što jesu kad su pete uklonjen. Kako biste to izbjegli, navucite svoje stanove i hodajte što više možete. Hodanje je najbolja vježba za produljenje nogu i u trenu ćete se osjećati gotovo spremni.
Kupujte
Kada kupujete kratke hlače, kupujte samo one koje odgovaraju i u kojima se osjećate jako dobro. Nemojte doći u iskušenje da budete previše uski ako vam guza nije omiljena značajka i nemojte biti prekratki ako vam nisu bedra. Postoji čitav niz prekrasnih rezova, pa pažljivo provedite vrijeme u kupovini i pronađite svoj savršeni par. Velike su šanse da postoji utakmica i živjet ćete u njima od sada do jeseni. Uskladite sa sakoom i štiklama za pametniji izgled.
Još ljetnih savjeta
Pet najboljih ljetnih modnih trendova
Pripremite svoje ljeto za tijelo uz vrhunske pilinge
Najbolje knjige za ljetno štivo
