Naravno, struk mi se zadebljao, vrhovi ruku su širi i drhtaviji, a kosa tanka u usporedbi s gustom kovrčavom grivom koju sam imala u dvadesetima. Sve ove stvari koje mogu lako prepoznati u ogledalu prikrale su mi se s godinama, ali stvari koje nisam primijetio sve dok nisam napravio popis svog života bio je da je uz neke fizičke promjene došlo i do nekih psiholoških promjena isto.
Više:Kako sam prestala gledati svoje tijelo kao veliku katastrofu
1. Ne pokušavam nikoga zadiviti
Kad sam bio mlađi, donosio sam mnogo izbora o tome kako ću se odjenuti i što ću reći na temelju moje percepcije onoga što drugi misle. Ovih dana veća je vjerojatnost da ću izabrati ono što me veseli - bile to hlače za jogu ili rasprava o politici. Ne razmišljam često dvaput o tome kako drugi vide ili misle o meni.
2. Prihvaćam svoje tijelo
Gledajući unatrag na svoje mlađe godine, imala sam sjajno tijelo, mogla sam nositi sve i izgledati dobro. Nikada nisam voljela to tijelo. Uvijek sam mislila da se nešto o tome mora promijeniti. Sada sam zahvalan što mi je tijelo zdravo i može me nositi s jednog mjesta na drugo, i da budem iskren, mislim da izgleda sjajno upravo takvo kakvo je.
3. Pokušavam njegovati i razvijati prijateljstva
Činilo se da je prije mnogo godina niklo prijateljstvo, a zatim i nestalo, ali uvijek je bilo novih ljudi koji su trebali popuniti pukotine. Sada cijenim ljude koje upoznajem i pokušavam održati te odnose zdravima i uspješnima.
4. Volim žene i želim im najbolje
Toliko sam vremena proveo u mladosti zavidan i ljubomoran na sve uspjehe, nove dečke, nove poslove i postignuća žena koje sam poznavao, ali sada slavim dobre vijesti svih žena koje poznajem i s kojima sam kontakt.
Više: Kako me jednostavan čin prihvaćanja spasio od moje krize srednjih godina
5. Uspjeh definiram srećom
Nekada sam uspjeh definirao nagradama i novcem. Sada, ljudi za koje mislim da su najuspješniji nemaju najveću kuću niti najprestižnije radno mjesto; uspješni ljudi uživaju u svom životu.
6. Naučio sam da je smijeh najbolji lijek
Znam da je to klišej, ali to je klišej vrijedan prihvaćanja. Bez obzira na to koliko smo loše proveli dan s partnerom, ja se gotovo uvijek možemo nasmijati. Nisam imala pojma koliko će mi smijeh izliječiti srce i smiriti brige kako starim.
7. Mogu pomoći svojim roditeljima
Kad ste mlađi, često se obraćate roditeljima za pomoć oko svega, od pranja rublja do plaćanja telefonskog računa. Kad dosegnete određenu dob, veća je vjerojatnost da ćete pomoći roditeljima nego da će oni pomoći vama.
8. Mogu prihvatiti da sam uspio
Kao tinejdžer nisam mislio da ću doživjeti tridesetu. Prešao sam tridesetu, tako sam sretan i zahvalan što sam ovdje. U svakodnevnom životu imam osjećaj zahvalnosti. Duboko sam zahvalan na toliko toga što drugi smatraju svakodnevnim. Taj osjećaj zahvalnosti za svakodnevicu treba neko vrijeme da preraste u njega, a kad to učinite, budite sigurni da starite, ali to ima svoje prednosti.
Više:Kako su mi joga i meditacija pomogli da otkrijem tko sam
