Svatko treba malo maženja i brige o sebi! Pogledajte ove savjete.
Istezanje granice
Strije su znak nesposobnosti vaše kože da se nosi s brzim širenjem mesa ispod područja. Iako s vremenom nestaju do gotovo neprimjetne srebrnaste nijanse, jednom kad to dobijete
oni, oni su tvoji zauvijek. No, održavanje dobro navlažene kože može spriječiti pojavu novih. Primijenite a tijelo hidratantnu kremu nakon svakog kupanja ili tuširanja i dajte joj barem pet minuta da se upije
prije oblačenja odjeće. I zapamtite, sunčanje je najbolji prijatelj djevojke. Aparati za samotamnjenje izvrsni su prikrivači za prikrivanje oznaka s pogleda.
Ružičasti sjaj
Trešnje su pune jabučne kiseline-savršene za brzi tretman sjaja tijela. Jabučna kiselina, koja ubrzava uklanjanje stanica i pomaže pri ljuštenju kože, često se koristi u profesionalnim tretmanima. Pomiješajte 3
žlice koncentrata soka od višanja s dvije žlice morske soli. Navlažite kožu pod tušem i lagano nanesite smjesu na cijelo tijelo. Nježno utrljajte jer voćne kiseline obavljaju sav težak posao
za tebe. Temeljito isperite i navlažite. Vaše tijelo će se osjećati svježe i čisto i dat će zdrav sjaj.
Evo maco
Mačke započinju svaki dan sporim, cijelim tijelom koji se proteže od vrha svakog prsta, uz noge, pa do torza, završavajući velikim zijevanjem. Moramo bilježiti bilješke od naših mačjih prijatelja.
Istezanje ujutro i nekoliko dubokih udaha omogućit će vam da jutro započnete bistri i spremni na sve. Mijau!
Dječja igra
Hula-hoops su izvrstan način za ublažavanje stresa, privlačenje vašeg unutarnjeg djeteta i ublažavanje struka. Umjesto uobičajenih trbušnjaka, probajte 10 minuta Hula-Hoopinga. Deset minuta dnevno 30 dana može
skinite do dva centimetra s struka! Umjesto one "igračke", odlučite se za težu, veću vrstu koja se nalazi u sportskim trgovinama. Trajat će dulje i uravnoteženo će vam omogućiti glatkiji i učinkovitiji učinak
vježbati. Preskakanje je također odličan način za vježbanje cijelog tijela. Kupite uže za skakanje iz sportske trgovine - dječje uže za preskakanje vjerojatno vam neće biti dovoljno dugo - i pokušajte preskočiti oko 10
minuta dnevno.
Izbijte iz izbijanja
Sok od aloe vere detoksira i hrani masna leđa, ruke i prsa sklona aknama. Napunite kadu vrlo toplom vodom i dodajte jednu šalicu soka aloe vere. Pustite da voda potpuno pokrije
problematična područja. Potopite 10 minuta. Zatim sipajte sok od aloe vere na krpu za pranje dok se ne zasiti. Nježno očistite područje krpom. Još jednom uronite kožu u kadu, a zatim je potapšajte
suho.
