Život koji vas stalno drži u pokretu može stvoriti izazov u pružanju pažnje vašoj koži kako bi ostala zdrava i meka. Evo nekoliko jednostavnih savjeta i trikova koji će pomoći vašoj koži da se osjeća i izgleda sjajno.
Počnite s čvrstim temeljima
Uspostavljanje čvrstih temelja za dugotrajnu meku kožu bitno je za svaku djevojku u pokretu. Započnite svaki dan čvrstom barijerom zaštite od elemenata i suhog zraka koji koži oduzimaju vlagu. Započnite večer prije nanošenja obilnog sloja vlage na ruke i stopala prije spavanja, a dok se svakog jutra pripremate za dan, obavezno ga navlažite dok je koža još vlažna. Izbjegavajte korištenje previše tople vode dok ste pod tušem ili u kadi i odbacite sve grube sapune napravljene s teškim mirisima ili alkoholom.
Lijekovi također mogu pridonijeti suhoći kože, pa dvaput provjerite nuspojave sa svojim liječnikom prije nego što uzmete nešto poput antihistaminika ili diuretika. Kad shvatite s čime imate posla, možete prilagoditi svoj režim njege kože u skladu s tim.
Ako mislite da činite sve što je moguće, a još uvijek ne možete postići status meke kože, možda je vrijeme za posjet liječniku. Dogovorite termin sa svojim dermatologom kako biste bili sigurni da ono s čime imate posla nije samo suha koža. Uvjeti koje će vaš liječnik vjerojatno razmotriti uključuju seborejski dermatitis, ekcem i psorijazu.
Jednostavan savjet u pokretu
Dok ste vani, neka vaša koža bude zdrava i mekana štiteći je. Nosite rukavice kad god ste vani. Hladan zrak također vam može isušiti noge putujući po unutrašnjosti nogavica, pa držite stabljike prekrivene visokim čarapama, tajicama ili čizmama.
Napravite mjesta u torbici da spakirate nekoliko potrepština meke kože. Uvijek je dobro imati pri ruci verzije svoje omiljene hidratantne kreme, kreme za sunčanje i balzama za usne u veličini za putovanje. Jednako je važno u torbicu staviti malu bočicu nježnog sredstva za čišćenje, tako da možete izbjeći upotrebu grubih sapuna koji se nalaze u većini javnih toaleta.
Zaštitite osjetljivu kožu oko očiju uvijek elegantnim parom velikih sunčanih naočala. Ne samo da ćete izgledati nevjerojatno, već ćete i zaštititi oči od sunca i vjetra. Kako bi vaša koža ostala meka i zaštićeni ste od dugotrajnih oštećenja poput raka i prijevremenog Starenjem odaberite sunčane naočale koje blokiraju 100 posto UV zraka i koje također apsorbiraju većinu HEV zraka.
Užina za mekšu kožu. Jedite hranu bogatu vitaminima C i E. Probajte guacamole sa sokom limete, pečenim bademima ili salatom od agruma. Također, hrana poput lososa, oraha i sjemenki bundeve bogata je omega-3 masnim kiselinama, koje su neophodne za mekšu kožu. Na kraju, popijte puno vode kako biste ostali hidrirani i kako bi vaša koža izgledala i osjećala se najbolje.
Još savjeta kako izgledati i osjećati se sjajno:
Jednostavni savjeti za ljepotu kod kuće
Omiljene budžetske ljepote kupuju
Savjeti za ljepotu za ledeno vrijeme
