Vaše dijete ulazi na vrata u suzama. On nije napravio pravopisnu pčelu. Njezin najbolji prijatelj se seli. Kul djeca ne bi sjedila s njom za ručkom. "U redu je, dušo", kažete - i iako imate najbolje namjere, upravo ste pogriješili.
Teško je vidjeti kako naša djeca podnose razočarenje - zapravo toliko teško da ih često pokušavamo zaštititi od toga. No, time se „mogu postaviti temelji za druge, štetnije i dramatičnije ishode. Djeca moraju doživjeti razočaranje kako bi razumjela radost osjećaja sreće i uspjeha ”, kaže dr. Jodi Stoner, klinička psihologinja i koautorica Lijepi maniri su zarazni (Spinner Press, 2009.).
povezati, suosjećati i potvrđivati
Kad je vaše dijete razočarano, „odmah se povežite s njim - ono što trenutno osjeća. Priznajte te osjećaje i potvrdite ih kao stvarne. Zatim možete krenuti dalje kako biste pronašli pozitivan spin, ”kaže Alan Greene, dr. Med., Pedijatar i autor pola tuceta knjiga [posljednje,
Odgajanje bebe zelene: Vodič za trudnoću, porođaj i njegu beba prilagođen Zemlji (Jossey-Bass 2007)]. Suosjećajte sa svojim djetetom i dajte mu do znanja da razumijete što osjeća. Pazite, međutim, da vaša reakcija ne ostavi djetetu osjećaj da je i vas razočaralo.Neka i djeca vide kako se nosite s vlastitim razočaranjima. To im pomaže u pružanju alata koji su im potrebni za rješavanje vlastitih nezgoda, kaže Greene.
Zatim zamolite dijete da razgovara o tome što može učiniti sljedeće. Kako je podnio svoje posljednje razočaranje? Što misli da bi trebao učiniti sada? "Podsjeti ga kako je bio dobar osjećaj kad se vratio nakon prošloga razočaranja", kaže Stoner. Dajte mu do znanja da će se uskoro opet osjećati dobro.
Ako vaše dijete ima problema s artikuliranjem svojih osjećaja, dajte mu početnu rečenicu: „To izgleda da se osjećaš [tužno] jer [nisi bio u timu.] "" Djeca su sjajni urednici ", kaže Greene. "Možda neće moći sami stvoriti tu rečenicu, ali mogu uzeti vašu izjavu i urediti je: 'Ne, ljut sam jer ...'"
Imajte na umu da su srednje škole pune velikih uspona i padova. Djeca su fizički i društveno neugodna dok prelaze iz djece u tinejdžere. Jedan od načina da im se pomogne u izbjegavanju razočaranja jest pomoći im da pronađu ono što Greene naziva "zonom umjerenosti" izazov ” - mjesto gdje uživaju, ali uvijek žele dosegnuti samo malo više.
Naoružavajući djecu iskustvom uspjeha, pružate im jastuk na koji se moraju osloniti kad dođe razočaranje.
Više o djeci i razočaranju
Theigra popularnosti: Učite djecu kako se nositi
Prevođenje osjećaja u riječi pomaže
Razočaranje razočaranja: pomoći djeci da se nose s teškim situacijama
