Naći malo vremena za maženje važno je za vaše mentalno zdravlje i opću sreću. Iako može biti teško pronaći vrijeme za sebe, to je svakako bitno.
Razgovarali smo s raznim pravim ženama diljem zemlje kako bismo saznali kako se maze.
Mani-pedi
Većina žena s kojima smo razgovarali spomenule su mani-pedi kao jedan od svojih omiljenih načina da se mazite.
"Prije nego što sam postala mama, odlično sam se mazila", kaže Laura Willard, SheKnows Parenting Editor. “A onda sam ušao u taj obrazac za koji sam se zakleo da nikada neću - uvijek stavljajući sve ostale ispred sebe. Nedavno sam se obvezala da ću se ponovno brinuti za mene, pa sam počela odlaskom na manis i pedis svaka dva tjedna. Ne odgovaram na e -mailove i ne radim ništa, a svoju djecu nemam uz sebe. Nije to ništa veliko, ali to je sat i pol mirnog vremena, i na kraju, zbog lijepih nožnih prstiju i prstiju osjećam se bolje. "
Vrijeme vožnje
Nekoliko je žena spomenulo bijeg u automobilu. Ne za bijeg vikendom, već samo na sat -dva mira.
"Svake nedjelje odlazim na poljoprivrednu tržnicu, koja je udaljena oko 45 minuta vožnje", kaže Veronica Garcia, Texas, majka troje djece “Sve se vrti oko mene, a usput sviram glazbu koju god želim tamo. I naravno, kupovina zdrave hrane za moju obitelj veliki je bonus. ”
Čikaška mama i spisateljica Lisa Steinke slaže se da je ponekad bitna vožnja, a ne odredište. “Vozim se sat vremena da sredim frizuru. Riječ je o samoći u automobilu kao i o frizeru. ”
Meditacija
Svima nam je važno uzeti vremena za opuštanje, smanjenje stresa i napuniti baterije. Jedan od najboljih načina za to je meditacija. Meditacija osigurava mir, snižava krvni tlak, smanjuje napetost mišića, smanjuje anksioznost i čak može izliječiti glavobolju.
"Nekada sam imala nevjerojatne, iscrpljujuće stresne glavobolje", kaže Crystal Davis iz Dallasa. “Zatim me jedan od prijatelja uveo u jogu. Ne mogu vam objasniti kakvu je razliku napravio u mom životu. Ne samo da mogu ponovno funkcionirati, već se osjećam sretniji i zdraviji nego ikad. ”
Spa dan
Kad vam je potreban odmor, nema ništa poput dopuštanja da se netko drugi brine za vas - čak i na sat vremena. Mnoge žene uživaju u užicima spa dana, ili barem u izletu za mini makeover.
"Kad god se osjećam iscrpljeno ili pod stresom, odlazim u toplice", kaže Caryn McMichael s Floride. “Između posla, obitelji i svega ostalog lako je izgorjeti. No, ništa poslijepodne u toplicama ne može popraviti. Svaki mjesec idem na masažu ili na njegu lica. I ja imam stalni sastanak u salonu svaka dva tjedna da stavim pod kontrolu mani-pedi i obrve. ”
Više
Tražite više načina za ažuriranje svoje manikure? Prije odlaska u salon provjerite ove cool dizajne noktiju.
Više o manikuri
Trendovi noktiju koje ćete isprobati u 2012
Rihannina Grammy manikura vrijedna 5 tisuća dolara
Tuxedo manikura Zooey Deschanel
