Teško je zaboraviti Patriciu "Tan Mom" Krentcil, ženu iz New Jerseya koja je nakon naslova postala naslovnica optužen za ugrožavanje djece kada su vlasti posumnjale da je odvela svoju petogodišnju kćer na tamnjenje salon. Tvrdeći da je ovisna o solariju, to se pokazalo na njezinoj koži - koja je bila neprirodno tamna i ludo oštećena. Pomislili biste da bi viđanje Tan Mame bilo dovoljno da ljude zauvijek izvuče iz solarija, ali očito nije. Evo nekoliko direktnih razgovora o opasnostima sunčanja u zatvorenom prostoru.
Mit #1: Sunčanje u zatvorenom prostoru je sigurnije od sunčanja na otvorenom
Istina: Svjetska zdravstvena organizacija proglasila je uređaje za tamnjenje u zatvorenim prostorima uzročnicima raka koji su u istoj kategoriji kao i duhan! Realnost je da vas tamnjenje u zatvorenim prostorima izlaže UVA i UVB zrakama, a pretjerano izlaganje može oštetiti kožu i dovesti do melanoma, dobroćudnih i zloćudnih. Solarij u zatvorenom prostoru - bilo da se radi o solariju, kabini ili svjetiljci za sunčanje - također je povezan s istim opasnostima.
U oba slučaja, što ste mlađi, tamnjenje može biti opasnije. Ljudi koji počnu tamniti prije 35. godine života imaju 75 posto veći rizik od dobijanja nemalignih melanoma koji se mogu liječiti laserom i zloćudnih melanomi koji također mogu doći iz izvora kao što su genetska predispozicija, čimbenici načina života, dugotrajna loša prehrana i stres, izloženost okoliša toksinima, itd.
Mit #2: Temeljno preplanulost koju dobijem od sunčanja u zatvorenom štiti me od opeklina od sunca
Istina: Boja je odgovor vaše kože na ozljede. Preplanulost ili opeklina nastaju kada se stanice kože zagrijavaju ili oštete UV zrakama. Oni reagiraju proizvodnjom više pigmenta. Istina je da što je vaš ton kože dublji, potrebno vam je više vitamina D i duže možete ostati na suncu. Što ste svjetliji, manje biste trebali izlaziti, a više ćete bojati ili peći i više štete može nanijeti sunce.
Mit #3: Vitamin D dobivam sunčanjem u zatvorenom prostoru
Istina: Da, vitamin D ključan je za dobro zdravlje, ali ne morate ga dobivati sunčanjem u zatvorenom prostoru. Dnevna doza prirodnog sunca - znam, ovdje sam PUNO kontroverzna - jedini je put! Svakodnevno dobivanje 20 minuta dobrog, staromodnog sunca jedini je način da osigurate da prirodno stvarate dovoljno vitamina D. I ljudi, nedostatak vitamina D nije šala (trebala bih znati, budući da sam ga i sama imala).
Vitamin D podržava vaš zdrav imunološki sustav i pomaže u borbi protiv bolesti, a nedostatak ovog vitamina jedan je od ključnih razloga zašto se više nas razboli u zimi nego ljeti (kao i sve veći broj nas se žali na stvari poput "kroničnog umora" i čudnih bolova u tijelu, uh duh!).
Mit #4: Koristim “booster kremu” za sunčanje koja mi pomaže da brže potamnim, pa trošim manje vremena na tamnjenje
Istina: Ovi proizvodi za tamnjenje, mnogi razvijeni samo za industriju sunčanja u zatvorenim prostorima, osmišljeni su tako da izazovu crvenilo vaše kože razmišljati postižete brže rezultate nego što zapravo jeste. Izrađene su od otrovnih sintetičkih kemikalija poput metil nikotinata, propilen glikola i butilen glikola, i naravno, petrokemijskih konzervansa i parabena. Ove kreme za poticanje često izazivaju alergijske reakcije, trnce na koži i mrlje. Ovi proizvodi ne samo da su loši za vašu kožu, već i za vaše dugoročno zdravlje. Kao i sve što stavljamo na kožu, 60 posto ovih sastojaka izravno se apsorbira u naše tijelo. Mogu proći godine prije nego što shvatimo zdravstvene učinke ovih kemikalija, ali hoćemo.
Mit #5: Preplanulost u spreju sigurnija je od tamnjenja u zatvorenom prostoru
Istina: Ljudi misle da je popularno preplanulo prskanje sigurnija alternativa sunčanju pod ultraljubičastim svjetlima. Međutim, boje za prskanje su pune otrovnih, sintetičkih kemikalija, uključujući dihidroksiaceton (DHA), za koje neke studije ukazuju da bi mogle promijeniti i oštetiti DNK.
FDA je odobrila DHA za "vanjsku" uporabu kao sastojak losiona za sunčanje još 1970 -ih. Sjećate li se onih losiona za tamnjenje koji su vašu kožu pretvorili u divnu nijansu naranče? To je DHA na djelu! DHA se ne smije jesti ili udisati, ali bez zaštitne opreme za vrijeme tamnjenja sprejom postoji mogućnost ulaska ovih otrovnih kemikalija u oči, pluća i krvotok. Neki saloni čak obeshrabruju uporabu zaštitne opreme poput čepova za nos ili naočala jer "nećete dobiti potpuni preplanuli ten". Tamo danas je na tržištu nekoliko novih prirodnih štavnjiva za sunčanje... sada su možda malo suptilniji, ali su i daleko zdraviji! Pogledajte moje omiljene: Jane Iredale: Tantasia Self Tanner za 36 dolara.
Postoji razlog zašto više od 30 država ograničava pristup opremi za tamnjenje u zatvorenom prostoru bilo zabranom njihove upotrebe od strane maloljetnika ili zahtijevanjem pristanka roditelja. Ovi zatvoreni saloni za sunčanje agresivno se prodaju tinejdžerima, s "maturalnim ponudama" i drugim promotivnim ponudama. Samo znajte da ne postoji "siguran" uređaj za sunčanje UVA ili UVB sa "bez štetnih zraka" ili "bez štetnih učinaka".
Kao i sa svime - bilo da se radi o sintetičkim sastojcima, piću ili bilo kojem izboru za koji znamo da s njim ima povezanih rizika - znajte da sve ima rizik i da je umjerenost ključna. Učinite ono zbog čega se osjećate dobro, budite svjesni ovisničkog ponašanja i dobro se brinite o sebi, budite ljubazni prema jednom tijelu koje imate.
Više o njezi kože
Savjeti za rješavanje akni kod odraslih
Kako znati je li proizvod doista organski
Šta treba i što ne treba činiti tamnjenjem u spreju
