Sastojci koje nalazite u svojoj kuhinji - jesu li moćni, aktivni i kozmetički? Ne, naravno da ne. No, možete li im vjerovati da su prirodni, zdravi, prepuni vitamina, minerala i hrane, baš kao da ih jedete? Da!
Vidite, 60 posto onoga što stavljamo na svoje tijelo apsorbira se u naše tijelo. Stoga ima smisla da bi brzi, laki za izradu, prirodni popravci kože, blizu vaše kuhinje, bili izvrsni za vašu kožu! Dakle, sljedeći put kad dođe hitna pomoć u vezi ljepote ili imate vremena za maženje (znam, kad to radi se ikada dogodilo, zar ne?), samo zapamtite da ne možete pogriješiti s čistim, hranjivim sastojcima za koje ste kupovali sami. I opet, ako se netko pita, naravno da je prilično dobro pravilo u smislu prirodnih sastojaka: ako ga možete jesti, možete ga umasirati u kožu. Evo nekih mojih najdražih svih vremena:
Avokado
Ukusna, hranjiva, hidratizirajuća, bogata vitaminima C i E i dobar izvor esencijalnih masnih kiselina, avokado čini hranjivu, hidratantnu masku za lice posebno izvrsnu za suhu ili zrelu kožu.
Zgnječite 1/2 zrelog avokada, dodajte žličicu maslinovog ili ulja slatkog badema za dodatnu vlažnost i mazanje, ostavite na licu 10 do 20 minuta prije ispiranja, najbolje krpom za pranje.
Med
Cijelo vrijeme govorim o čudesnim blagodatima meda. Držite ga u kuhinji kako biste očistili pore i uklonili mrlje i fine linije, hidratizirali kožu i izvukli vlagu iz zraka poput ovlaživača, akni i ožiljci, kao i piling bez iritacije ili ribanja, pa ga mogu koristiti i najosjetljiviji ljudi - čini odlično sredstvo za čišćenje ili maska. Za korištenje kao sredstvo za čišćenje: Nanesite malu količinu na vlažnu kožu i dobro isperite. Kao maska: Nanesite na suhu kožu dok je više ne možete nanositi (kad se previše ljepi). Ostavite 10 do 20 minuta, a zatim isperite vlažnom krpom.
Sok od limete
Svježi sok od limete prirodno je blag tonički adstringens koji uklanja višak ulja bez izazivanja iritacije ili crvenila. Čini se da se i antibiotska i antivirusna svojstva voća bore protiv upale i infekcije povezane s pojavom akni. Pijenje limete i drugih sokova od citrusa također može pružiti određeno olakšanje od izbijanja akni. Nanesite ravno na kožu nakon čišćenja ili maskirajte kao prirodni tonik. Nemojte ispirati.
Čaj
Smanjite natečene oči kuhanjem čaja od kamilice, puštanjem vrećica da se ohladi i primjenom na svako oko. Ostavite na mjestu 10 minuta i voila! Smirujuća kamilica i hladna voda zajedno pomažu u smanjenju natečenosti i oteklina oko očiju. Za intenzivne tretmane koji su vam na raspolaganju u bilo kojem trenutku, skuhani čaj stavite u posude za led. Tada su spremni za postavljanje u krpu na bilo koje područje koje izgleda natečeno ili crveno.
Maslinovo ulje i šećer
Šećer je prirodni AHA i izvrstan piling. Domaći piling od šećera ostavit će vašu kožu mekom, blistavom i super glatkom. Šećer je daleko superiorniji od soli jer šećer nema hrapave rubove. Sol s druge strane, osim za kupku. Njegove nutritivne prednosti dobre su za natapanje - ali nisu tako dobre za ribanje kože! Pomiješajte zajedno 1/4 šalice smeđeg šećera i žlicu ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Nježno utrljajte kružnim pokretima i isperite toplom vodom. Zatim bih uzeo malo tog maslinovog ulja dok ste vlažan pod tušem ili kadom i umasirao ga cijelim (najprije umiješajte neki od vaših omiljenih mirisa ili eterično ulje). Maslinovo ulje je izuzetno hranjivo i čini fantastično ulje za tijelo!
Jogurt i zobene pahuljice
Jogurt i zobene pahuljice također su izvrsni prirodni lijekovi protiv akni (i izvrsni za sve tipove kože, zaista!). Jogurt ima blaga adstrigentna, umirujuća i probiotička svojstva, a visok sadržaj cinka uklonit će vaše mrlje. Izvanredna je hidratantna krema, a mliječna kiselina čini vašu kožu glatkom.
Zobene pahuljice izvrstan su nježni, prirodni piling koji umiruje i super omekšava vašu kožu po cijeloj koži i djeluje tako da smanji pukotine zbog začepljenih pora. Pomiješajte pastu od jogurta i zobenih pahuljica, dodajte žlicu meda i dobit ćete jednu fantastičnu masku protiv akni (i pastu za čišćenje!).
Zaista ne možete pogriješiti s domaćim, prirodnim tretmanima za njegu kože. Ključ je prirodna znatiželja i samo eksperimentirajte u svoje vrijeme sa sastojcima u vašoj kuhinji. Zabavit ćete se i vaša će koža zasigurno imati koristi!
Osnovan stručnjak Suki Kramer suki® klinički dokazana prirodna rješenja® njega kože s predanošću obrazovanju, osnaživanjem i 100 posto prirodna ljepota proizvodi koji rade kako bi trebali. Našla je vjerne sljedbenike u nekim od najtoplijih holivudskih entuzijasta poput Alicie Silverstone, Courteney Cox i Julianne Moore te vrhunske poznate šminkerice Jenna Hipp (poznata stilistica zelenih noktiju) i Pati Dubroff.
Više ljepote i zdravlja
Protuupalna dijeta: namirnice za smanjenje upale i vraćanje zdravlja
Zdravstvene prednosti pijenja mlijeka
7 Zdravi ponoćni zalogaji
