Hidratizirajte svoju nutrinu
Još smo zimi i vaša unutrašnjost je suha koliko i vaša koža vjerojatno. Popijte osam ili više čaša vode dnevno-napunite je s malo bezkaloričnog okusa s kap Mio Water Enhancer ili Crystal Light, ili još bolje, napravite ogromnu seriju zdravog okusa voća čaj. Sipajte malo u bocu vode koju ćete ponijeti sa sobom u auto, teretanu ili na posao.
Hidratizirajte svoj vanjski prostor
Navlažite kožu pomoću kokosovog ulja - dostupno u većini supermarketa i trgovina zdrave hrane. Možete ga koristiti izravno iz staklenke kao maslac za tijelo ili ulje za masažu, ili pustiti da se par žlica otopi u kadi za odličan način za vlaženje cijelog tijela dok se opuštate. Još jedno fantastično ulje za lice koje ne blokira pore je čisto emu ulje-izvrsno za suhu ili nadraženu kožu. Posjetiti TheSkinRegime.com za veliki resurs emu ulja.
Uzmite svoje omega-3
Dodajte riblje ulje u svoju prehranu, poput dodataka bez mirisa i okusa koje proizvodi Nordijski prirodnjaci ili Blagodat prirode. Riblje ulje dobro je za srce, oči, zglobove i mozak - i vašu kožu.
Postanite sjajni
Dodajte sjaj ili glazuru kosi. Vaš salon to može učiniti ili možete odvojiti nekoliko minuta da to učinite sami mnogo jeftinije kod kuće. Sjaj se može staviti točno na vašu prirodnu ili obojenu kosu za dodavanje sjaja, tijela i snage. Ne sadrže amonijak i traju do 28 šampona. Probati Clairolovi prirodni instinkti ili meni najdraži - L'Orealov zdrav izgled. Većina sjajila ima malo boje koja odgovara vašoj boji kose, ali za bistru glazuru koju možete koristiti pod tušem, isprobajte John Friedinu Luminous Clear Glaze Clear Shine Gloss.
