Čini se očitim usredotočiti se protiv starenja napori na našim licima. Uostalom, to je prvo što ljudi vide i najvidljiviji dio onoga što jesmo. Ali što je s ostatkom našeg tijela? Ostala područja također trebaju TLC protiv starenja. Niste sigurni gdje još trebate razmisliti? Tu smo da pomognemo.
"Svi znakovi starenja i oštećenja od sunca koji se pojavljuju na licu mogu se vidjeti na svim dijelovima tijela", kaže Dr. Lisa Chipps, Dermatolog sa sjedištem u Beverly Hillsu. Ona dijeli neke stručne savjete kako svugdje izgledati mlado.
Gdje još trebate anti-age
Koža na vašem licu je nježna i trebaju vam kreme, losione i serume koje svakodnevno nanosite kako biste zadržali mladenački sjaj, ali o drugim stvarima morate razmisliti kada je u pitanju njega kože protiv starenja. To uključuje vaš vrat, prsa, šake, ruke i noge, napominje Chipps.
Zašto drugdje anti-age?
Ako se pitate zašto biste trebali razmišljati o područjima poput vrata i ruku, postoji nekoliko razloga. Razmislite o tome koliko se vaše ruke izlažu suncu. Rijetko su prekrivene i završe izložene sunčevim zrakama više nego većina drugih dijelova tijela.
Vaš vrat, prsa i ruke također dobivaju dobar dio izlaganja suncu i vjerojatno niste toliko marljivi primjenom zaštite od sunca na tim područjima, osobito ako niste na plaži ili ležite pored bazen. No, izlaganje suncu stari kožu - cijelu, ne samo lice. “Ultraljubičasto (UVA) zračenje uzrokuje mnoge znakove starenja, poput smeđih mrlja, slomljenih krvnih žila, neujednačene pigmentacije i bora”, objašnjava Chipps.
Noge, također, mogu pretrpjeti sličnu sudbinu oštećenu suncem, ali mogu završiti i s drugim problemima, poput celulita, ružnih vena i opuštenosti, a sve to može dovesti do starenja osobe.
Što možeš učiniti?
Sada kada znate da se o vašem vratu, rukama, prsima, nogama i rukama također mora voditi računa kada je u pitanju potraga za kožu mlađeg izgleda postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste vratili sat ili barem usporili starenje postupak. Za početak, usredotočite se na zaštitu od sunca. "Za svu vašu kožu najbolja preventivna mjera je svakodnevna upotreba krema za sunčanje širokog spektra (UVA i UVB)", savjetuje Chipps.
Vrat
Kako dekolte počinje popuštati u 30 -im i 40 -im godinama, Chipps predlaže radiofrekvencijske tretmane poput Pellevé -a ili Pollogen -a, koji mogu pomoći u učvršćivanju područja. Laseri poput IPL -a (intenzivno pulsirajuće svjetlo) i frakcijski laseri za površinsko oblaganje mogu poboljšati boju i teksturu kože vrata. Također možete pokušati StriVectin-TL Krema za zatezanje vrata (beauty.com, 89 USD).
Škrinja
Uz marljivo nanošenje kreme za sunčanje jer je koža na prsima tako tanka, možete poboljšati trenutni izgled oštećenja punila za duboke nabore, iste lasere koje Chipps preporučuje za vrat ili radiofrekvencijsko zatezanje. Počnite učvršćivati i zaglađivati s Osmotics Cosmeceuticals Necollete dobni preokret za vrat i grudi (beauty.com, 75 USD).
Ruke
Kad je riječ o suzbijanju znakova starenja, Chipps predlaže punila poput hijaluronskih kiselina ili Sculptre za plumping i lasere s IPL ili q prekidačem za njegu smeđih mrlja. Razgovarajte sa svojim dermatologom da vidite koji bi mogao biti pravi za vas. Također možete pokušati Garnier Skin Renew tretman za tamne mrlje na rukama (target.com, 7 USD).
Oružje
Vratite sat unatrag uz pomoć istih lasera koji se preporučuju za kazaljke (i ruke dobivaju smeđe mrlje). Chipps također preporučuje topikalne retinoide koji pomažu zadebljati kožu i izgraditi kolagen. Radiofrekvencijski tretmani mogu pomoći u zatezanju opuštene kože nadlaktice. Ako želite početi s nečim jednostavnijim, pokušajte Olay Total Effects 7-u-jedan napredni losion za tijelo protiv starenja (drugstore.com, 9 USD).
Noge
Za noge isprobajte radiofrekvencijske tretmane za učvršćivanje celulita i za učvršćivanje kože iznad koljena. Ako su vene problem, Chipps predlaže njihovo liječenje skleroterapijom (postupak za izblijedjivanje vena), laserom ili kirurškim uklanjanjem vena. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim mogućnostima. U međuvremenu glatke noge s SkinCeuticals tretman preoblikovanja tijela (skinceuticals.com, 60 USD).
Još savjeta za njegu kože
Kivi maska za lice uradi sam
6 znakova da je vrijeme za posjet dermatologu
4 navike koje uništavaju vašu rutinu ljepote
