Masna koža jedan je od najtežih za njegu jer se javlja zbog toga što tijelo proizvodi više ulja nego što je potrebno. Masna koža je sklona izbijanju i miteserima, a može se promijeniti iz masne u normalnu ili čak suhu, ovisno o godišnjem dobu. Na masnu kožu utječu i hormoni - najviše pogađaju tinejdžere i žene s promjenjivim hormonima. Evo načina kako kontrolirati i njegovati svoju masnu kožu.
Uzroci masne kože
Masnu kožu uzrokuju preaktivne žlijezde lojnice na koje utječu različiti podražaji poput hormona, vlage, topline, pa čak i stimulacije agresivnim ribanjem ili pranjem. "Tijelo prirodno proizvodi ulje kako bi koža bila hidratizirana i zdrava", navodi se Marcy Street, dr. Med., dermatolog praktičar u East Lansingu, Michigan. “Međutim, previše ulja može uzrokovati izbijanje i mrlje, no uklanjanje kože sa svih ulja uzrokuje da tijelo pretjerano kompenzira i proizvodi više ulja. Liječenje mora biti dobra ravnoteža ”. Budući da je masna koža unutarnji problem, malo se može učiniti osim vanjske njege raznim sredstvima za čišćenje i lokalnim proizvodima.
Njega masne kože
Naučiti njegovati masnu kožu zahtijeva vrijeme i strpljenje dok pokušavate pronaći proizvode koji vam najbolje odgovaraju. Dr. Ahmet Altiner, dermatolog praktičar na Manhattanu u New Yorku, navodi: „Vrlo je rijetko da je samo jedna vrsta lijeka dovoljna za dugotrajnu kontrolu ulja. Većina pacijenata trebat će kombinaciju benzoil peroksida bez recepta ili proizvoda sa salicilnom kiselinom. ”Često su potrebne i lokalne kreme i gelovi na recept. Kako bi zakomplicirali problem, mnogi ljudi s masnom kožom zapravo su mješoviti tipovi kože s masnim područjima čela, nosa i brade, a s obrazima normalnom ili suhom kožom. To može otežati čišćenje kože.
Ron Robinson, kozmetički kemičar koji je razvio nekoliko proizvoda za velike kozmetičke tvrtke i osnivač web stranice BeautyStat daje ovaj savjet za čišćenje masne kože:
- Prije čišćenja lica uvijek operite ruke kako biste zaštitili kožu od bakterija
- Koristite sredstvo za čišćenje na bazi gela ili kreme 2 do 3 puta dnevno
- Isperite toplom vodom - ne vrućom - jer će topla voda povećati proizvodnju ulja
- Toner nanesite na masne dijelove lica
- Hidratizirati - masnoj koži potrebna je vlaga jednako kao i bilo kojem drugom tipu kože. Koristite laganu hidratantnu kremu bez ulja
Koliko će vam koža biti masna, ovisit će o vrstama sredstava za čišćenje koje odaberete. Neki dermatolozi predlažu korištenje sredstva za čišćenje i tonika koji sadrži salicilnu kiselinu, benzoil peroksid ili beta-hidroksi kiselinu. Morat ćete pronaći kombinaciju koja najbolje odgovara vašoj koži.
Zaštita masne kože
Kao i svi drugi tipovi kože, masna koža treba zaštitu od sunca. Nažalost, tradicionalne kreme za sunčanje mogu izazvati haos na masnoj koži, blokirati pore i uzrokovati izbijanje. Umjesto toga, pokušajte koristiti gel za sunčanje ili neku od novih krema za sunčanje bez ulja. Američka akademija za dermatologiju preporučuje da svi tipovi kože koriste kreme za sunčanje s minimalnim zaštitnim faktorom 15, no ipak je bolje koristiti zaštitni faktor 30 ili veći.
Kozmetika za masnu kožu
Prilikom odabira kozmetike za masnu kožu morate se držati podalje od proizvoda koji sadrže ulje. Jessica Krant, MD, MPH, dermatolog praktičar na Manhattanu u New Yorku i osnivač Umjetnost dermatologije predlaže: „Koristite puderastu podlogu na bazi minerala ili, za tekuću šminku, potražite sastojak dimetikon, koji nije na bazi ulja hidratantno sredstvo koje održava proizvod glatkim. ” Također možete potražiti šminku koja sadrži male količine salicilne kiseline protuupalno. Serecite je još jedan sastojak za traženje koji će pomoći smanjiti veličinu pora i apsorbirati ulje. Svakako odaberite podlogu koja je za jednu boju svjetlija od vaše stvarne boje kože jer će ulje na vašoj koži potamniti šminku. Mat kozmetika za sjenilo i rumenilo najbolja je za masnu kožu.
Trik u postizanju glatke šminke je pripremiti kožu prije nanošenja. Prije nanošenja podloge upotrijebite tonik bez ulja i laganu hidratantnu kremu.
Dijeta za masnu kožu
Zdrava prehrana je dobra za cijelo tijelo, a može i pomoći pri izgledu vaše kože. Jedite prehranu bogatu antioksidativnom hranom poput borovnica, špinata, mrkve i drugog voća i povrća jarkih boja. Uključite hranu koja sadrži omega-3 masne kiseline poput lososa, tunjevine, skuše, oraha, badema i lješnjaka za poboljšanje teksture kože. Trebali biste smanjiti hranu bogatu mastima i šećerom te povećati proteine i složene ugljikohidrate. Također, pijte puno vode kako bi vaša koža bila hidratizirana.
Još savjeta za njegu kože
Što treba i ne treba raditi za osjetljivu kožu
Što treba i ne treba raditi za suhu kožu
Što treba i ne treba raditi za starenje kože
