Kad bi samo proces starenja bio ograničen na mudrost. Svjesni smo da je to popraćeno i velikim promjenama u tijelu zbog kojih izgledamo starije. Izgled lica bitan je za očuvanje mladenačkog izgleda, a oblik, veličina, položaj i boja našeg zubi svi igraju glavne uloge. Na sreću, dr. Alex Gause, D.D.S. podijelio je s nama nekoliko savjeta kako to riješiti - i ostaviti nas sjajnijima nego ikad.
upotrijebite sredstvo za ispiranje
Pokušajte zamijeniti svoju uobičajenu tekućinu za ispiranje usta ispiranjem - idealno ono koje ima dodatnu prednost izbjeljivanja. Također pokušajte sa sobom nositi olovku za izbjeljivanje koja se može primijeniti nakon jela ili pića koja mogu uzrokovati mrlje.
Hladna pića dolje
Šalica vruće kave jedini je način na koji se mnogi od nas mogu probuditi ujutro. No, budite oprezni - pijuckanje vruće kave dovodi do ove velike mrlje uzrokujući da sredstvo sjedi na vašim zubima duže nego što je potrebno. Alternativa je piti ledenu kavu ili ledeni čaj kroz slamku. Time se zaobilaze oni prednji zubi koje koristite za predstavljanje svog lica svijetu, a pritom vam i dalje daju onaj mrvicu kofeina koja vam je potrebna za početak dana ili za nastavak ručka!
Pratite svoje prehrambene navike
Svi znamo da konzumiranje slatkiša dovodi do karijesa, ali odnos između prehrane i zdravlja zubi je složeniji. Jednostavan čin uzimanja hrane uzrokuje povećanje kiselosti u usnoj šupljini, što pridonosi razgradnji cakline. Dobra vijest je da naše tijelo, putem sline, prirodno tome suzbija. Češća prehrana produljuje vrijeme izloženosti zuba kiselom okolišu, izlažući ih većoj opasnosti od karijesa. Poruka za ponijeti je jednostavna - često grickanje može uzrokovati veći rizik od karijesa.
Četkajte se prije spavanja
Nemojte nasjesti na iskušenje da samo zaspite - to može s vremenom dovesti do velikih problema. Tijekom noći naša usta proizvode manje sline koja je naša prirodna obrana od propadanja i bolesti desni. Zaboravljanje četkanja znači da plak i bakterije imaju bolje okruženje za nanošenje štete našim zubima i desnima.
Zabranjeno pušit
U našem društvu svjesnom imidža, pušenje je nedavno postalo popularno kao i sredstvo za suzbijanje apetita. Znamo da je to loše za naše zdravlje, ali je i užasno za ljepotu i zdravlje vaših zubi i desni. Pušenje je jedan od najvećih doprinosa površinskog bojenja kojeg smo svjesni i prepoznat je rizik čimbenik razvoja parodontalne bolesti, bolesti koja izjeda desni i kosti koje vas podržavaju zubi. Kao alternativu cigaretama, pokušajte kontrolirati apetit zdravim alternativama poput voća, orašastih plodova i vode.
više od ljubavi prema tebi
Šminka poznatih osoba svježeg lica
10 kozmetičkih proizvoda vrijednih razmetanja
8 tajni za glatku kožu
