Osim ostalih obaveza kao mama, morate održavati čistu kuću, prati rublje, kupovati namirnice i pobrinuti se da svi sjednu na zdravu večeru. Također biste htjeli imati vlastiti život i svako malo uživati u meni. Vjerovali ili ne, moguće je brinuti se za sve ostale, a ipak imati vremena brinuti se o sebi. Evo kako.
Napravite plan obroka.
Isplanirajte obroke za cijeli tjedan prije nego što krenete u kupovinu namirnica. Kupite sve što vam je potrebno za te obroke i nećete se morati vratiti u trgovinu do sljedećeg tjedna. Ishranu za koju su potrebni svježi proizvodi planirajte za početak tjedna kako bi voće i povrće i dalje bili u dobroj formi. Dobivanjem svega što vam je potrebno na jednom putovanju uklonit ćete dodatna putovanja i uštedjeti vrijeme (i novac).
Kako napraviti planiranje obroka lako >>
Skuhajte dva obroka odjednom.
Kad pripremate večeru prilagođenu zamrzivaču, udvostručite recept. Te noći poslužite polovicu obitelji, a drugu polovicu zamrznite za naporan dan. Ne postoji ništa poput znanja da je večera već napravljena i samo je potrebno staviti u pećnicu.
Jednom mjesečno kuhanje >>
Nazovite na večeru.
Nema ništa loše u pizzi ili jelu s vremena na vrijeme. Ako vam se ne sviđa izbor hrane za van, pogledajte usluge dostave obroka u vašem području. Oni obično isporučuju domaća kuhana i topla jela ili jela pripremljena u pećnici u kojima se možete osjećati dobro kad poslužite svoju obitelj.
Dobiti pomoć.
Ako su vaša djeca dovoljno stara, zatražite njihovu pomoć u svakodnevnim poslovima. Dajte im izbor: Pitajte bi li radije pomeli pod ili očistili kupaonicu. Bez obzira što odabrali, pomažu vam, ali i dalje se osjećaju kao da imaju izbor. Uključite i svog muža u vježbu. Nema razloga da ga se oslobodi kućanskih poslova! Ako se svi svaki dan pomalo uključe, odmah ćete imati svoju kuću u vrhunskom stanju.
20 Poslovi primjereni dobi >>
Zaboravite savršenstvo.
Prestanite pokušavati biti Super žena; ona je mit. U redu je ostaviti gomilu rublja rasklopljenu ili mrvice na podu jedan dan. Nemojte se osjećati loše što s vremena na vrijeme servirate ostatke hrane ili tražite od muža da učini nešto za što nemate vremena. Ponekad samo trebate ostaviti nedovršene stvari da se uklope u zabavu koja život čini vrijednim življenja.
Napravi planove.
Svaki mjesec odredite stalni datum sa svojim djevojkama. Ako je već u pisanom obliku, manja je vjerojatnost da ćete prekršiti planove kad se vaš raspored popuni.
Još savjeta za užurban raspored
Organiziranje ludog obiteljskog rasporeda
Zašto bi mame trebale cijeniti njihov zauzet raspored
Savjeti za pametnu prehranu za žene s više zadataka
